Receitinhas práticas com Mucilon Seleção da Natureza

Conheça 3 opções de receitinhas práticas

Para ajudar você a variar na introdução alimentar dos pequenos, Miriam traz três opções de receitas nutritivas, saborosas e práticas para preparar para seu filho. Essas receitinhas salgadas e doces têm vitaminas, ferro e cereais para uma refeição balanceada. Veja como fazer!

Atenção: Para saber se seu filho pode consumir essas receitas, procure orientação do médico pediatra ou nutricionista.

PAPINHA DE CARNE COM MANDIOQUINHA, BRÓCOLIS E ESCAROLA

RENDIMENTO: 1 PORÇÃO PREPARO: DIFICULDADE: FÁCIL

INGREDIENTES

meia colher (sopa) de cebola picada (6 g)
50 g de carne moída
1 pedaço pequeno de mandioquinha descascada e picada (40 g)
2 folhas médias de escarola picada
2 colheres (sopa) de brócolis picado
meia colher (chá) de azeite (2 g)

MODO DE PREPARO

1

Em uma panela, coloque a cebola, a carne moída, a mandioquinha e 2 xícaras (chá) de água fervente.

2

Cozinhe por cerca de 20 minutos com a panela tampada ou até a carne ficar macia.

3

Junte a escarola e o brócolis e cozinhe por mais 5 minutos.

4

Amasse tudo com um garfo, misture o MUCILON® e finalize com o azeite.

5

Sirva.

DICA:
- Para utilização de sal, consulte seu pediatra.
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CREME DE MANGA E MORANGO

RENDIMENTO: 1 PORÇÃO PREPARO: DIFICULDADE: FÁCIL

INGREDIENTES

meia xícara (chá) de manga tipo Palmer, picada (45 g)
4 morangos médios picados

MODO DE PREPARO

1

Em um prato, coloque a manga e os morangos e amasse bem com um garfo.

2

Misture o MUCILON® e sirva.

CREMINHO DE PERA E PÊSSEGO

RENDIMENTO: 1 PORÇÃO PREPARO: DIFICULDADE: FÁCIL

INGREDIENTES

2 colheres (sopa) de pera Willians madura, descascada e picada
meio pêssego maduro descascado e picado
2 colheres (sopa) de suco de laranja
3 colheres (sopa) de MUCILON® Banana, Maçã e Quinoa (21 g)

MODO DE PREPARO

1

Em um recipiente, amasse a pera e o pêssego com um garfo e acrescente o suco de laranja.

2

Adicione 3 colheres (sopa) de MUCILON® no momento de servir e misture bem.

 


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