Torta Integral de Legumes de Liquidificador
Veja como fazer torta de legumes liquidificador com Nesfit Bebida de Arroz.
Torta é uma delícia, mas dá para ficar ainda melhor. Esta receita é feita no liquidificador, com massa integral e recheio de legumes, não tem lactose e usa Nesfit Bebida de Arroz para deixar mais fácil, gostoso e leve. A hora de aproveitar os legumes da geladeira é agora, vem conferir!
TORTA INTEGRAL FÁCIL
INGREDIENTES
- Recheio:
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Meia cebola picada2 tomates, sem sementes, picados1 colher (sopa) de salsa picada1 xícara (chá) de ervilhas frescas1 lata de milho-verde1 vidro de palmito picado1 colher (chá) de sal
- Massa:
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3 ovos2 xícaras (chá) de Nesfit para Beber Aveia Integral 1L1 xícara (chá) de azeite2 xícaras (chá) de farinha de trigo integralMeia xícara (chá) de Aveia Flocos NESTLÉ1 colher (sopa) de fermento em pó1 colher (chá) de sal
MODO DE PREPARO
- Recheio:
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1
Em um recipiente, misture todos os ingredientes.
- Massa:
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1
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
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2
Reserve.
- Montagem:
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1
Em um recipiente refratário quadrado (25 cm), untado com óleo e polvilhado com farinha de trigo integral, espalhe metade da massa, cubra com o recheio e finalize com a massa restante.
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2
Leve ao forno médio (180 °C), pré-aquecido, por cerca de 40 minutos ou até dourar.
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2
Sirva.
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