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Hora do Lanche: 5 Opções de Lanchinhos para a Criançada - Receitas Nestlé

Um único vídeo com cinco opções de lanches nutritivos, divertidos e educativos para você fazer pra criançada! Neste episódio de Hora do Lanche, você vai aprender jeitos diferentes de preparar receitas e o melhor: todos muitos simples e deliciosos! Vem conferir e escolha o seu preferido!

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    Preparação: 40min
  •   Dificuldade: fácil
  •   Porções: 20 unidades

NUGGETS DE LEGUMES (SUPER NUGGETS COLORIDO)

 

Ingredientes

Nuggets:

  • 2 batatas médias cozidas e amassadas
  • 3 colheres (sopa) de pimentão vermelho picado
  • 3 colheres (sopa) de milho-verde cozido
  • 1 xícara (chá) de brócolis picado
  • 50 g de queijo meia cura ralado
  • 1 ovo
  • 1 pitada de sal

Para Empanar:

Molhinho de Tomate Caseiro:

  • 3 tomates médios bem maduros, sem sementes
  • 1 maçã vermelha com casca picada
  • 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • 1 dente de alho pequeno
  • meia colher (chá) de sal

Modo de Preparo

  1. Nuggets

    Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes e modele os nuggets.

  1. Para Empanar:

    Em um recipiente misture a farinha de milho com a NESTLÉ Aveia e o sal.

  2. Passe os pedacinhos reservados pela mistura, deixando-os empanados por todos os lados.

  3. Coloque em uma assadeira untada com azeite e leve ao forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 20 minutos ou até que fiquem dourados, virando-os na metade do tempo.

  1. Molhinho de Tomate Caseiro:

    Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo.

  2. Passe os pedacinhos reservados pela mistura, deixando-os empanados por todos os ladosColoque em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo de vez em quando, até engrossar levemente.

  3. Sirva com os nuggets.


 

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    Preparação: 20min
  •   Dificuldade: fácil
  •   Porções: 6 unidades

PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA COM MASSA COLORIDA DE VEGETAIS

Ingredientes

  • 1 tomate médio, sem sementes, picado
  • meia colher (chá) de azeite
  • 1 pitada de sal
  • meia xícara (chá) de polvilho azedo
  • 1 colher (sopa) de NESTLÉ Natural Integral 170g
  • 3 colheres (sopa) de queijo branco ralado
  • 1 clara

Modo de Preparo

  1. Em um liquidificador, bata o tomate com 3 colheres (sopa) de água formando um suco.

  2. Coloque em uma panela, junte o azeite e o sal e leve para ferver.

  3. Em um recipiente, coloque o polvilho e regue com a mistura fervente, mexendo bem para escaldar o polvilho.

  4. Junte o Iogurte NESTLÉ, o queijo branco e a clara, e misture bem, formando uma massa homogênea.

  5. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque a massa às colheradas.

  6. Quando desgrudar da frigideira vire e espere dourar do outro lado.

  7. Sirva a seguir.

 

Dicas:

- Se desejar, substitua o tomate por espinafre. Use meia xícara (chá) de folhas de espinafre e bata com 3 colheres (sopa) de água.
- Para ficar com textura de pão de queijo, coloque uma camada grossinha (cerca de 0,5 cm de espessura).

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