Hora do Lanche: 5 Opções de Lanchinhos para a Criançada - Receitas Nestlé

Um único vídeo com cinco opções de lanches nutritivos, divertidos e educativos para você fazer pra criançada! Neste episódio de Hora do Lanche, você vai aprender jeitos diferentes de preparar receitas e o melhor: todos muitos simples e deliciosos! Vem conferir e escolha o seu preferido!

RENDIMENTO: 20 UNIDADES PREPARO: DIFICULDADE: FÁCIL

Nuggets de Legumes (Super Nuggets Colorido)

INGREDIENTES

Nuggets:
2 batatas médias cozidas e amassadas
3 colheres (sopa) de pimentão vermelho picado
3 colheres (sopa) de milho-verde cozido
1 xícara (chá) de brócolis picado
50 g de queijo meia cura ralado
1 ovo
1 pitada de sal
Para Empanar:
meia xícara (chá) de farinha de milho
1 pitada de sal
Molhinho de Tomate Caseiro:
3 tomates médios bem maduros, sem sementes
1 maçã vermelha com casca picada
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
1 dente de alho pequeno
meia colher (chá) de sal

MODO DE PREPARO

Nuggets:
1

Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes e modele os nuggets.

Para Empanar:
1

Em um recipiente misture a farinha de milho com a NESTLÉ Aveia e o sal.

2

Passe os pedacinhos reservados pela mistura, deixando-os empanados por todos os lados.

3

Coloque em uma assadeira untada com azeite e leve ao forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 20 minutos ou até que fiquem dourados, virando-os na metade do tempo.

Molhinho de Tomate Caseiro:
1

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo.

2

Coloque em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo de vez em quando, até engrossar levemente.

3

Sirva com os nuggets.

RENDIMENTO: 6 UNIDADES PREPARO: DIFICULDADE: FÁCIL

Pão de Queijo de Frigideira com Massa Colorida de Vegetais

INGREDIENTES

1 tomate médio, sem sementes, picado
meia colher (chá) de azeite
1 pitada de sal
meia xícara (chá) de polvilho azedo
3 colheres (sopa) de queijo branco ralado
1 clara

MODO DE PREPARO

1

Em um liquidificador, bata o tomate com 3 colheres (sopa) de água formando um suco.

2

Coloque em uma panela, junte o azeite e o sal e leve para ferver.

3

Em um recipiente, coloque o polvilho e regue com a mistura fervente, mexendo bem para escaldar o polvilho.

4

Junte o Iogurte NESTLÉ, o queijo branco e a clara, e misture bem, formando uma massa homogênea.

5

Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque a massa às colheradas.

6

Quando desgrudar da frigideira vire e espere dourar do outro lado.

7

Sirva a seguir.

Dicas:
- Se desejar, substitua o tomate por espinafre. Use meia xícara (chá) de folhas de espinafre e bata com 3 colheres (sopa) de água.
- Para ficar com textura de pão de queijo, coloque uma camada grossinha (cerca de 0,5 cm de espessura).

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