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Hora do Lanche: Ideias para um Lanchinho Gostoso

É hora do lanche, que hora maravilhosa!

Mas se você tá na dúvida do que preparar, fica tranquilo porque temos cinco ideias que farão a alegria da criançada!

Ah, e o melhor é que além de nutritivas e divertidas, elas estão acompanhadas do sabor e da energia de Nescau! Vem conferir!

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    Preparação: 60min
  •   Dificuldade: fácil
  •   Porções: 16 porções

TORTA DE FRANGO COM BATATA-DOCE SEM GLÚTEN

 

Ingredientes

Recheio:

  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 2 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado
  • 2 tomates picados
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 colher (sopa) de salsa picada

Massa:

  • 3 ovos
  • 2 xícaras (chá) de Aveia Flocos NESTLÉ Orgânica e sem Glúten
  • meia xícara (chá) de azeite
  • 2 xícaras (chá) de batata-doce cozida
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo

  1. Recheio:

    Em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola e o alho.

  2. Junte o frango, os tomates, o sal e a pimenta-do-reino e refogue até murchar.

  3. Acrescente a salsa e misture bem. Reserve.

  1. Massa:

    Em um liquidificador, bata os ovos, a NESTLÉ Aveia em Flocos, o azeite, a batata-doce, o sal e o fermento em pó até ficar homogêneo.

  1. Montagem:

    Em um refratário quadrado (25 cm x 25 cm) untado com azeite, espalhe metade da massa, cubra com o recheio reservado e finalize com a massa restante e com a Aveia em Flocos.

  2. Leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 40 minutos ou até dourar. Sirva.


 

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    Preparação: 10min
  •   Dificuldade: fácil
  •   Porções: 8 porções

SANDUÍCHE NATURAL

Ingredientes

  • 1 copo de NESTLÉ Requeijão Cremoso Light 200g
  • meia xícara (chá) de espinafre cozido e picado
  • 8 baguetes pequenas integrais
  • meio pé de alface crespa
  • 1 cenoura ralada
  • 1 tomate sem sementes picado

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, misture bem o Requeijão Cremoso NESTLÉ® com o espinafre. Espalhe o patê de espinafre sobre as baguetes cortadas ao meio. Cubra com as folhas de alface e distribua a cenoura e o tomate. Feche os sanduíches e sirva.


 

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    Preparação: 45min
  •   Dificuldade: fácil
  •   Porções: 40 unidades (20g cada)

PÃO PIOCA

Ingredientes

  • 1 cenoura média picada (140 g)
  • 3 colheres (sopa) de Leite em Pó NINHO Levinho (34,5 g)
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 xícara (chá) de tapioca granulada (160 g)
  • 2 claras
  • 1 xícara (chá) de queijo minas frescal ralado grosso
  • meia xícara (chá) de polvilho doce

Modo de Preparo

  1. Em um liquidificador, bata a cenoura, o Leite NINHO, o azeite, o sal e 1 xícara (chá) de água. Transfira para uma panela pequena, deixando em fogo baixo até ferver. Em um recipiente coloque a tapioca e regue com a mistura fervente, mexendo sempre até esfriar (forma uma espécie de goma). Acrescente as claras, o queijo minas, o polvilho doce e misture bem.

  2. Com as mãos umedecidas, pegue pequenas porções da massa fazendo bolinhas. Em uma assadeira grande, untada com azeite, coloque as bolinhas e leve para assar em forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos, ou até que estejam douradas. Sirva a seguir.

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