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Precisando de mais Foco & Disposição?

Está precisando de mais FOCO & DISPOSIÇÃO? Confira as dicas da Nutri Bianca Naves para os participantes César, Fernando e Letícia terem uma dose extra de energia para o dia durar mais!

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    Preparação: 5min
  •   Dificuldade: Fácil
  •   Porções: 1

Capuccino Gelado Nutren Protein

Ingredientes

  • 1 colher (chá) de NESCAFÉ® Tradição
  • 2 colheres (sopa) de NUTREN® Protein Chocolate (31,5 g)
  • 1 xícara (chá) de água gelada
  • canela em pó para polvilhar

Modo de Preparo

  1. Em um copo, coloque o NESCAFÉ o NUTREN Protein e a água gelada, mexa bem com auxílio de uma colher. Sirva com a canela em pó.

DICAS:

  • - Se desejar, prepare com água quente para uma bebida quentinha.
  • - Se desejar, adicione chantilly para decorar.

 

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    Preparação: 20min
  •   Dificuldade: Fácil
  •   Porções: 1

Panqueca Nutren Protein

Ingredientes

Massa:

  • 1 ovo
  • 1 banana amassada
  • 2 colheres (sopa) de Farelo de Aveia Orgânica NESTLÉ®
  • 2 colheres (sopa) de NUTREN® Protein Baunilha (31,5 g)
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • 2 gotas de essência de baunilha

Geleia de Morango:

  • 2 xícaras (chá) de morangos em pedaços
  • 4 colheres (sopa) de água

Modo de Preparo

  1. Massa:

    Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.

  2. Em uma frigideira, despeje uma porção da massa. Quando as bordas estiverem soltando, vire e doure o outro lado.

  3. Geleia de Morango:

    Em uma panela pequena, adicione os morangos e a água. Leve ao fogo médio por cerca de 10 minutos, ou até formar uma geleia. Coloque a geleia por cima dos discos de panqueca. Sirva.

DICAS:

  • - Se desejar, adicione meia colher (sopa) de suco de limão na geleia.
  • - Para preparar uma calda de chocolate, misture 2 colheres (sopa) de NUTREN Protein Sabor Chocolate (31,5 g) com 2 colheres (sopa) de água até obter uma mistura cremosa e sirva sobre as panquecas.
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