Receita de Nuggets Saudável

Receita de Nuggets Saudável deliciosa feita com peito de frango, farinha de linhaça e gergelim

Dificuldade Fácil
Porções 16
Total 45 min

Ingredientes

    • 500g de peito de frango cru cortado em pedaços
    • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
    • meia colher (chá) de sal
    • 3 dentes de alho picados
    • meia cebola picada
    • meia colher (chá) de páprica defumada
    • meia colher (chá) de cúrcuma
    • 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
    • 1 pitada de pimenta-do-reino preta moída
    • meia xícara (chá) de farinha de linhaça
    • meia xícara (chá) de farinha de amêndoas
    • 2 colheres (sopa) de semente de gergelim
    • meia colher (chá) de cúrcuma
    • 1 pitada de sal

Modo de Preparo

  • 1.  Em um processador, adicione o peito de frango, o azeite, a cebola, o alho, a cúrcuma, a páprica e o cheiro-verde. Bata bem até que forme uma massa.
  • 2.  Mexa um pouco a massa e adicione o sal. Bata novamente e reserve.
  • 3.  Em um recipiente adicione a farinha de amêndoas e a farinha de linhaça e misture bem.
  • 4.  Tempere com o sal, a cúrcuma, o gergelim e a pimenta-do-reino.
  • 5.  Molde toda a massa reservada em pequenos pedaços e passe-os na farinha temperada.
  • 6.  Coloque os pedaços em uma assadeira untada com azeite e leve para assar em forno médio-baixo (180°C) por cerca de 30 minutos.
  • 7.  Sirva a seguir.

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