Bolinho de Atum com 3 ingredientes

Receita de Bolinho de Atum com 3 ingredientes delicioso feito com atum, farelo de aveia e creme de ricota

Dificuldade Fácil
Porções 6
Total 30 min

Ingredientes

    • 1 lata de atum
    • 3 colheres (sopa) de Farelo de Aveia NESTLÉ®
    • 2 colheres (sopa) de creme de ricota

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, misture todos os ingredientes.
  • 2.Com o auxílio de uma colher, faça bolinhas médias, coloque em uma forma untada e leve ao médio-alto (200ºC), preaquecido, por cerca de 20 minutos ou até dourarem. Retire e sirva.

SUSTENTABILIDADE

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DICAS DA NUTRI

- Utilize sempre o atum em óleo, mais saudável. Por ser em óleo, o atum não absorve o alumínio da lata.

-Você pode rechear seu bolinho com queijo ou tomate para ficar molhadinho e saboroso.

Quer conhecer outros benefícios do atum para a saúde? Acesse: https://qbemqfaz.com.br/alimentacao/atum-beneficios-como-preparar

Comentários (1)

Kelen
24.05.2024

Como faz o creme de ricota?

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