1. Junte todos os ingredientes e deixe a carne descansar entre 2 a 6 horas na geladeira.
2. Passado esse tempo, sele a carne com o óleo depois junte a marinada e uma pitada de sal .
3. Deixe cozinhar na panela de pressão por aproximadamente 40 minutos ou até que esteja bem macia.
Vegetais
4. Refogue as cebolas e pimentões até murchar.
5. Junte a carne desfiada e refogue por mais 5 minutos. Se necessário acerte o sal e pimenta do reino.
6. Deixe secar e adicione a salsinha e as azeitonas.
SUSTENTABILIDADE
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