Fácil
45 min
Ingredientes
- 1 abóbora japonesa média, lavada (cerca de 2 quilos)
- 1 quilo de alcatra em cubos
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 1 cebola grande picada
- meio pimentão verde picado
- meio pimentão vermelho picado
- 2 tomates sem pele e sem semente, picados
- meia xícara (chá) de água fervente
- 2 tabletes de MAGGI® Caldo Legumes
- 1 colher (sopa) de salsa picada
- 1 colher (sopa) de cebolinha-verde picada
Abóbora
Recheio
Modo de Preparo
Abóbora
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1. Em uma assadeira cubra a abóbora com papel-alumínio e leve ao forno médio (180ºC), pré-aquecido, por cerca de 1 hora e 30 minutos ou até que esteja macia.
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2. Retire-a do forno, retire o papel-alumínio e corte a tampa na parte superior.
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3. Com o auxílio de uma colher retire todas as sementes e a polpa do seu interior, deixando uma camada com cerca de um dedo de espessura.
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4. Reserve a polpa para usá-la no recheio e reserve a abóbora em local aquecido.
Recheio
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5. Em um recipiente, misture a carne e a farinha de trigo.
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6. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola.
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7. Acrescente a carne, mexendo bem até dourar.
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8. Junte os pimentões, o tomate, a polpa da abóbora reservada e o MAGGI Caldo dissolvido na água fervente e cozinhe até que os legumes estejam macios.
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9. Polvilhe a salsa e a cebolinha.
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10. Coloque o recheio na abóbora reservada. Sirva.