Picadinho de Carne com Quiabo | Receitas Nestlé

Dificuldade Fácil

Porções 4

Total 20 min

Ingredientes

1 colher (sopa) de óleo
1 cebola picada
1 dente de alho amassado
250 g de patinho em tiras
250 g de quiabo
1 tomate sem pele e sem sementes
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta-do-reino

Modo de Preparo

1. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até começarem a dourar. Junte a carne e doure bem. Mexa de vez em quando.
2. Enquanto isso lave e corte o quiabo em rodelas. Coloque o quiabo na panela junto com a carne e acrescente o tomate, o sal e a pimenta.
3. Adicione a água quente e cozinhe até que engrosse o molho. Sirva quente.

DICA

Que a carne vermelha é uma rica fonte de proteínas você já deve saber, mas que o quiabo, além de super suculento, ainda é benéfico para pessoas que sofrem de diabete, pode ser uma novidade!

Leia mais sobre esse e outros benefícios dessa hortaliça: https://qbemqfaz.com.br/alimentacao/7-beneficios-do-quiabo-para-saude