Marmita - Batata-doce e Mandioquinha, Tiras de Frango Aceboladas e Salada com Molho de Iogurte
Receita de Marmita - Batata-doce e Mandioquinha, Tiras de Frango Aceboladas e Salada com Molho de Iogurte saborosa e prática feita com batata-doce, mandioquinha, tiras de frango, salada no pote e MAGGI MEU SEGREDO
Dificuldade
Fácil
Porções4
Total
45
min
Ingredientes
Batata-doce e Mandioquinha ao Forno
1 batata-doce com casca e em cubos
3 mandioquinhas em cubos
1 colher (sopa) de azeite
1 sachê de MAGGI® MEU SEGREDO® Cheiro Verde
Tiras de Frango Aceboladas
1 colher (sopa) de azeite
400 g de filé de frango em tiras
1 sachê de MAGGI® MEU SEGREDO® Tomate e Ervas
1 pitada de pimenta-do-reino
1 cebola roxa em pétalas
2 tomates sem sementes e em meia-lua
Molho de Iogurte
1 pote de NESTLÉ® Iogurte Natural Integral
2 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de suco de limão
1 stick de MAGGI® MEU SEGREDO® 7 Vegetais
Salada no Pote com Molho de Iorgute
1 cenoura ralada
1 pepino em cubos pequenos
meia xícara (chá) de tomate-cereja cortados ao meio
meio maço de alface picada
meio maço de rúcula picada
4 colheres (sopa) de nozes picadas
Modo de Preparo
Batata-doce e Mandioquinha ao Forno
1. Em uma assadeira, coloque a batata-doce e a mandioquinha.
2. Regue com o azeite, polvilhe o MAGGI MEU SEGREDO e misture bem.
3. Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 15 minutos.
4. Retire o papel alumínio, vire as batatas e asse por mais cerca de 20 minutos ou até dourar.
Tiras de Frango Aceboladas
5. Em uma frigideira aqueça o azeite, coloque o frango, o MAGGI MEU SEGREDO e a pimenta-do-reino e deixe dourar bem.
6. Junte a cebola e refogue bem até que murchar.
7. Acrescente os tomates e cozinhe por mais 5 minutos. Sirva.
Molho de Iogurte
8. Em um recipiente, misture todos os ingredientes. Reserve.
Salada no Pote com Molho de Iorgute
9. Em um pote de vidro com tampa, coloque uma porção do Molho. Coloque a cenoura, o pepino, o tomate-cereja, a alface, a rúcula e salpique as nozes.
10. Tampe e mantenha em geladeira até o momento do consumo.
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