Receitinhas saborosas com Mucilon Seleção da Natureza

Veja como fazer receitinhas rápidas e nutritivas

As frutas são super importantes na introdução alimentar dos pequenos. Neste episódio, Miriam ensina você a preparar três receitinhas com Mucilon, que tem ferro e vitaminas para o dia-a-dia. Ah, lembre-se de consultar o pediatra sobre as receitas, tudo bem? Então vamos lá!

Atenção: Para saber se seu filho pode consumir essas receitas, procure orientação do médico pediatra ou nutricionista.

CREMINHO DE ABÓBORA E PÊSSEGO

RENDIMENTO: 1 PORÇÃO (200 g) PREPARO: DIFICULDADE: FÁCIL

INGREDIENTES

1 fatia de abóbora japonesa cozida (20 g)
1 pêssego maduro, sem casca, picado
3 colheres (sopa) de MUCILON® Banana, Maçã e Quinoa (21 g)

MODO DE PREPARO

1

Em uma panela, cozinhe a abóbora e o pêssego, até que fiquem macios.

2

Escorra a água do cozimento, reservando 1 colher (sopa).

3

Amasse a abóbora e o pêssego com um garfo, adicione a água do cozimento reservada e o MUCILON® e misture bem.

4

Sirva a seguir.

CAMADINHAS DE MAMÃO COM UVA VERDE

RENDIMENTO: 1 PORÇÃO PREPARO: DIFICULDADE: FÁCIL

INGREDIENTES

1 fatia fina de mamão papaia (50 g)
6 uvas verdes, sem sementes, picadas

MODO DE PREPARO

1

Em um prato, amasse o mamão e misture o MUCILON®.

2

Em um potinho de vidro, coloque metade do mamão e metade das uvas verdes.

3

Repita as camadas e sirva a seguir.

PUREZINHO DE AMEIXA COM MEXERICA

RENDIMENTO: 1 PORÇÃO PREPARO: DIFICULDADE: FÁCIL

INGREDIENTES

Meia ameixa madura, picada (80 g)
6 gomos de mexerica
2 colheres (sopa) de leite em pó recomendado pelo pediatra (29 g)

MODO DE PREPARO

1

Em um recipiente, amasse a ameixa e a mexerica com um garfo.

2

Misture meia xícara (chá) de água, o leite e o MUCILON® até ficar homogêneo.

3

Sirva.

 


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