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Foto de uma bancada de madeira. Sobre ela há uma tecido laranja claro e nele um prato pequeno com três brownies de cacau. Ao fundo há uma lata de Neston 3 Cereais e alguns utensílios de cozinha

Brownie Proteico com Neston

Receita de Brownie Proteico simples e fácil, feita com NESTLÉ DOIS FRADES e NESTON

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  • Total: 10min
    Preparação: 10min
  • 0 pessoas já marcaram como feita
  • Dificuldade: Fácil
  • Porções: 2

Ingredientes

  • 1 medida (scoop) de whey protein de sua preferência, sabor chocolate
  • 1 colher (sopa) de NESTLÉ® DOIS FRADES® Cacau em Pó 100%
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco derretido
  • 1 colher (sopa) de açúcar demerara
  • 2 claras de ovo
  • 5 colheres (sopa) de NESTON® 3 Cereais

Modo de preparo

Separe duas colheres (sopa) de NESTON 3 Cereais para a finalização.

Em um recipiente misture todos os ingredientes com a ajuda de uma espátula ou colher.

Transfira a massa para recipientes individuais pequenos (quadrados ou redondos) próprios para irem ao micro-ondas. Ajuste o tempo para 1 minuto em potência alta. Após esse tempo verifique se o Brownie está bem assado e com o centro cremoso. Caso esteja cru, deixei por mais 30 segundos. Despeje as colheres de Neston 3 Cereais reservadas por cima, espere esfriar um pouco e sirva.

Utensílios

  • Tigela
  • Micro-ondas
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Maravilha!
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