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Fotografia em tons de verde em uma bancada de madeira clara, uma tábua de madeira redonda com um pano verde em cima, um prato quadrado branco e seis panquequinhas empilhadas com rodelas de banana em torno delas. Ao fundo, um potinho de mel e uma banana.

Testada

Panquequinha de Banana para Criança

Receita de Panquequinha de Banana para Criança deliciosa feita com banana, ovo, farinha de trigo integral e NESTONUTRI

O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA: O ALEITAMENTO MATERNO EVITA INFECÇÕES E ALERGIAS E É RECOMENDADO ATÉ OS 2 (DOIS) ANOS DE IDADE OU MAIS

Dificuldade Fácil
Porções 6
Total 5 min

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Ingredientes

- 1 banana madura grande (180 g)
- 2 ovos
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
- 180 ml de água morna
- 2 colheres (sopa) de NESTONUTRI® (60 g)

Utensílios necessários

Frigideira
Tigela
Liquidificador

Brigadeiro cremoso em tigela azul com colher dourada, acompanhado de brigadeiros prontos e lata de leite condensado Moça.

Imagem pudim, com o texto: "Acabou de sair do forno"

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Modo de Preparo

1.Em um liquidificador, bata a banana e os ovos.
2.Junte a farinha de trigo, a água e o NESTONUTRI e misture até formar uma massa homogênea.
3.Em uma frigideira aquecida, despeje um pouco da massa e deixe dourar dos dois lados. Repita o procedimento até acabar a massa.
4.Sirva com o recheio de sua preferência.

Dica de Ingrediente

Use bananas maduras em preparações como bolos, pães ou sobremesas para aproveitar seu sabor doce e textura suave.

Dica Alimentar

Experimente fritar as bananas maduras para obter um acompanhamento delicioso para pratos salgados ou como base para sobremesas.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica Nutricional

As bananas maduras são uma boa fonte de potássio e fibra. Utilize-as como uma alternativa mais saudável aos snacks açucarados.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.