O que deseja fazer com essa Receita:

Foto da receita de bites proteicas de frutas vermelhas servidas em diversas porções sobre uma tábua bicolor em cima de uma mesa de madeira com um pote de aveia ao lado
Um círculo azul com o texto Nestlé Aveias escrito em branco no centro.
Testada

Receita de Bite Proteica de Aveia e Frutas Vermelhas

O Bite Proteico de Aveia e Frutas Vermelhas é uma receita prática, saborosa e perfeita para quem busca um lanche equilibrado. Com uma base de frutas vermelhas amassadas e NESTLÉ Aveia Proteína, esses bites são ricos em fibras e proteínas, ideais para o pré ou pós-treino. A cobertura com Chocolate NESTLÉ Classic Meio Amargo acrescenta um toque indulgente sem deixar de ser nutritivo. Eles ficam com o interior macio e geladinho, contrastando com a casquinha crocante de chocolate. Fáceis de preparar, podem ser mantidos no freezer para ter sempre uma opção saudável à mão. Uma receita funcional, prática e deliciosa!

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • DificuldadeFácil
  • Porções10
  • Total15 min

Ingredientes

    • 1 xícara (chá) de frutas vermelhas frescas ou descongeladas
    • 1 xícara (chá) de NESTLÉ® Aveia Proteína
    • 2 tabletes de Chocolate NESTLÉ® Classic Meio Amargo (180 g no total)

Utensílios necessários

  • Imagem do utensílio Colher

    Colher

  • Imagem do utensílio Assadeira

    Assadeira

  • Imagem do utensílio Papel Pardo

    Papel Pardo

  • Imagem do utensílio Garfo

    Garfo

  • Imagem do utensílio Micro-ondas

    Micro-ondas

  • Imagem do utensílio Geladeira

    Geladeira

  • Imagem do utensílio Congelador

    Congelador

  • Imagem do utensílio Espremedor de batatas

    Espremedor de batatas

  • Imagem do utensílio Colher parisiense

    Colher parisiense

  • Imagem do utensílio Colher de sorvete

    Colher de sorvete

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, adicione as frutas vermelhas e amasse bem com um garfo até obter uma pasta espessa.
  • 2.Junte a NESTLÉ Aveia Proteína e misture até formar uma massa moldável.
  • 3.Com o auxílio de uma colher, modele pequenas porções e disponha sobre uma assadeira forrada com papel manteiga. Leve ao congelador por cerca de 2 horas ou até estarem firmes.
  • 4.Em um recipiente coloque o Chocolate NESTLÉ Classic Meio Amargo e leve para derreter no micro-ondas em intervalos de 30 segundos, mexendo entre cada etapa, até ficar completamente liso.
  • 5.Retire os bites congelados e mergulhe-os um a um no chocolate derretido, cobrindo totalmente. Volte os bites para a geladeira até o chocolate cristalizar.
  • 6.Sirva em seguida ou mantenha refrigerado por até 5 dias.

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Possui dúvidas sobre como reciclar as embalagens de suas receitas? Acesse a nossa página com informações e dicas sobre sustentabilidade no nosso site oficial.

DICA DE ALIMENTO

Substitua as frutas vermelhas por manga, banana ou damasco picado para variar o sabor.

DICA DE COZINHA

Use uma colher de sorvete pequena para porcionar e deixar todos os bites do mesmo tamanho.

Uso de Formas de Silicone

Utilize formas de silicone para facilitar a remoção dos bites após o congelamento.

Mistura de Ingredientes

Certifique-se de que as frutas vermelhas estejam bem amassadas para uma mistura homogênea.

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