O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia de um apoio retangular de madeira sobre uma mesa preta polvilhada de aviea em flocos. Sobre o apoio tem um bolo de aveia e cacau feito em uma forma de bolo inglês. O bolo está polvilhado com grãos e algumas oelaginosas.
Um círculo azul com o texto Nestlé Aveias escrito em branco no centro.
Testada

Receita de Bolo de Aveia NESTLÉ Super Nutritivo e Zero Açúcar

O Bolo de Aveia NESTLÉ Super Nutritivo e Zero Açúcar é a escolha ideal para quem busca um lanche saudável, rico em fibras e sem adição de açúcar. Feito com NESTLÉ Farelo de Aveia, frutas frescas como banana e maçã, Cacau em Pó 100% NESTLÉ CHOCOLATERIA e ovos, essa receita é naturalmente doce e incrivelmente macia. Perfeito para começar o dia com energia ou acompanhar o café da tarde sem culpa, o bolo ainda permite variações criativas: adicione granola, sementes, frutas secas, castanhas ou até pedacinhos de chocolate para um toque extra de sabor e textura. Uma opção nutritiva, funcional e deliciosa para todas as idades!

Receita criada por: Denise Galviolli

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 10
  • Total 10 min

Ingredientes

    • 3 ovos
    • 1 banana média amassada
    • 1 maçã média ralada
    • 1 colher (sopa) de manteiga ou óleo vegetal
    • 2 xícaras (chá) de NESTLÉ® Farelo de Aveia
    • meia xícara (chá) de Cacau em Pó NESTLÉ® CHOCOLATERIA
    • 1 colher (sopa) de fermento em pó

Utensílios necessários

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    Colher

  • srh_media_1745419416

    Colher de pau

  • srh_media_1745509309

    Bowl

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, coloque os ovos, a banana amassada, a maçã ralada e a manteiga. Misture bem até formar uma base úmida e homogênea.
  • 2.Acrescente o NESTLÉ Farelo de Aveia e o Cacau em Pó NESTLÉ CHOCOLATERIA. Misture até incorporar e, por fim, adicione o fermento e mexa delicadamente para manter a leveza da massa.
  • 3.Se desejar, adicione granola, sementes, frutas secas, castanhas ou pedacinhos de chocolate.
  • 4.Despeje a massa em forma de silicone ou forma untada e enfarinhada (cerca de 22 cm). Leve ao forno preaquecido a 180°C por 30 a 40 minutos, ou até que, ao inserir um palito no centro, ele saia limpo.
  • 5.Deixe esfriar antes de cortar. Sirva simples ou com um toque de mel ou pasta de castanhas.

SUSTENTABILIDADE

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DICA DE ALIMENTO

A maçã e a banana adoçam naturalmente a massa — use frutas bem maduras para intensificar o sabor. Você pode substituir a banana por pera madura amassada, se preferir.

DICA DE COZINHA

Ralar a maçã com casca ajuda a preservar os nutrientes e contribui para a textura úmida do bolo. A forma de silicone facilita na hora de desenformar.

DICA NUTRICIONAL

O farelo de aveia é fonte de fibras solúveis, que ajudam na saciedade e no bom funcionamento intestinal. Essa receita é uma excelente alternativa para incluir mais fibras na alimentação diária, sem depender de açúcar refinado.

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