O que deseja fazer com essa Receita:

Imagem mostra um recipiente de vidro com um creme branco com pontinhos escuros, pedaços de coco e morango
Testada

Receita de Overnight Chia, Morango e Coco

A receita de Overnight Chia, Morango e Coco é uma opção saudável e deliciosa para o café da manhã ou lanche. Comece misturando sementes de chia com leite de coco e um toque de mel ou adoçante, deixando a mistura descansar na geladeira durante a noite para que as sementes absorvam o líquido e fiquem macias. Na hora de servir, adicione morangos frescos fatiados por cima, que trazem um sabor doce e refrescante. Esta receita é rica em fibras e nutrientes, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada. Com sua apresentação colorida e saborosa, o Overnight Chia é perfeito para qualquer ocasião, garantindo energia e satisfação ao longo do dia.

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • DificuldadeFácil
  • Porções1
  • Total10 min

Ingredientes

    • 1 colher (sopa) de MATERNA® Opti-Fiber
    • 1 xícara (chá) de leite de coco
    • 2 colheres (sopa) de coco fresco ralado
    • 2 colheres (sopa) de chia
    • 4 morangos fatiados
    • Coco fresco ralado para polvilhar

Utensílios necessários

  • Imagem do utensílio Tigela

    Tigela

  • Imagem do utensílio Colher

    Colher

  • Imagem do utensílio Pote

    Pote

  • Imagem do utensílio Geladeira

    Geladeira

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
  • 2.Transfira para um pote de vidro com tampa, cubra com os morangos fatiados e o coco ralado, tampe e deixe na geladeira até o dia seguinte ou por cerca de 4 horas.

SUSTENTABILIDADE

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DICA DE INGREDIENTE

Use mel ou adoçante a gosto, adicionando aos poucos para não mascarar o sabor do coco e dos morangos.

DICA DE INGREDIENTE

Para um overnight mais cremoso, aumente a proporção de leite de coco ou deixe hidratar por mais tempo.

DICA DE COZINHA

Use potes de vidro com tampa hermética para conservar frescor e facilitar transporte.

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