O que deseja fazer com essa Receita:

Imagem mostra uma panqueca em tons de bege, com um recheio cremoso claro
Testada

Receita de Panqueca Nutritiva com Materna

A receita de Panqueca Nutritiva com Materna é uma opção deliciosa e saudável, perfeita para o café da manhã ou lanche. Feitas com ingredientes frescos e nutritivos, essas panquecas são enriquecidas com um recheio cremoso de Nestlé Materna, que adiciona um sabor especial e uma textura irresistível. Você pode personalizar a receita com outros recheios utilizando seus ingredientes favoritos, como queijos e ervas, tornando-as ainda mais saborosas. As panquecas são rápidas de fazer, se tornam uma refeição excelente para compartilhar, ideais para toda a família, e uma maneira prática de incluir nutrientes essenciais na dieta. Experimente essa receita e descubra como um prato simples pode se tornar uma verdadeira delícia nutritiva!

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • DificuldadeFácil
  • Porções1
  • Total20 min

Ingredientes

  • Panqueca

    • 4 colheres (sopa) de NESTLÉ® Aveia em Flocos Finos
    • Meia xícara (chá) de água
    • 1 colher (sopa) de Leite MOLICO em Pó
    • 1 ovo
    • 1 pitada de sal
    • 1 colher (sopa) de semente de chia

  • Recheio

    • 2 colheres (sopa) de MATERNA® Opti-Fiber
    • 4 colheres (sopa) de creme de ricota
    • Meia lata de atum em água
    • 6 tomates-cerejas cortados ao meio
    • 1 pitada de orégano
    • 1 pitada de cheiro-verde

Utensílios necessários

  • Imagem do utensílio Frigideira

    Frigideira

  • Imagem do utensílio Copo Medidor

    Copo Medidor

  • Imagem do utensílio Colher

    Colher

  • Imagem do utensílio Liquidificador

    Liquidificador

Modo de Preparo

Panqueca

  • 1.Em um liquidificador, junte a Aveia, a água, o MOLICO, o ovo e o sal. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
  • 2.Aqueça uma frigideira untada com 1 colher (sopa) de manteiga e, em seguida, adicione água coloque a massa, salpicando com a chia por cima. Tampe e deixe que fique bem cozida e solta.

Recheio

  • 3.Em um recipiente, misture o MATERNA Opti-Fiber, o creme de ricota e o atum, até forme uma consistência cremosa de patê.
  • 4.Retire a panqueca da frigideira, coloque o patê, os tomates, o orégano e o cheiro-verde dentro dela. Feche e sirva.

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas? Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

DICA DE INGREDIENTE

Use leite em pó vegetal ou leite sem lactose na mesma proporção para manter a textura sem causar desconforto para intolerantes.

DICA DE COZINHA

Aqueça bem a frigideira e use manteiga ou óleo em pouca quantidade para dourar uniformemente sem grudar.

DICA DE INGREDIENTE

Adicione algumas gotas de limão ao patê de atum para equilibrar a cremosidade e realçar o sabor.

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