O que deseja fazer com essa Receita:

Imagem mostra um pão estilo tortilha, recheado de um creme com pedaços de legume ralados e folhas de alface
Testada

Receita de Wrap Colorido com Materna

A receita de Wrap Colorido com Materna é uma opção saudável e vibrante para quem busca uma refeição prática e nutritiva. Feito com uma variedade de vegetais frescos e coloridos, esse wrap ganha um toque especial com a cremosidade do Nestlé Materna, que complementa perfeitamente os sabores. Ideal para o almoço ou um lanche, essa receita é rica em nutrientes e proporciona uma explosão de sabores em cada mordida. Além de ser uma escolha leve e deliciosa, o wrap é fácil e rápido de preparar e pode ser personalizado com seus ingredientes favoritos. Experimente essa receita e leve um pouco de cor e saúde para o seu dia a dia!

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • DificuldadeFácil
  • Porções1
  • Total20 min

Ingredientes

  • Pasta de Atum

    • 2 colheres (sopa) de atum sólido
    • 1 colher creme de ricota
    • 1 colher (sopa) MATERNA® Opti-Fiber

  • Montagem

    • 1 pão tipo tortilha integral
    • 1 colher (sopa) de cenoura ralada
    • 1 colher (sopa) de beterraba ralada
    • 1 folha de alface-americana

Utensílios necessários

  • Imagem do utensílio Tigela

    Tigela

  • Imagem do utensílio Copo Medidor

    Copo Medidor

  • Imagem do utensílio Faca

    Faca

  • Imagem do utensílio Colher

    Colher

  • Imagem do utensílio Plastico filme

    Plastico filme

  • Imagem do utensílio Geladeira

    Geladeira

Modo de Preparo

Pasta de Atum

  • 1.Em um recipiente, junte o atum com o creme de ricota e o MATERNA Opti-Fiber dissolvido na água. Misture bem até obter uma pasta homogênea. Reserve.

Montagem

  • 2.Espalhe sobre o pão tortilha uma porção da pasta, o frango desfiado, a cenoura, a beterraba e as folhas de alface.
  • 3.Enrole delicadamente até formar um wrap. Corte em porções menores para render mais e facilitar a ingestão do pequeno.
  • 4.Embrulhe em plástico-filme e armazene refrigerado até a hora de servir.

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas? Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

DICA DE INGREDIENTE

Prefira atum sólido enlatado em água para manter o wrap mais leve e com menos calorias, sem comprometer o sabor.

DICA DE INGREDIENTE

Ao dissolver o MATERNA Opti-Fiber na água, misture até ficar homogêneo e ajuste a quantidade de líquido para evitar uma pasta muito líquida.

RECEITA DE COZINHA

Ralar finamente a beterraba e a cenoura facilita o espalhar no wrap e deixa a textura mais agradável para crianças.

Banner em tons vinho e roxo com nutricionista sorrindo e laranja na mão, promovendo o ChatNutri para tirar dúvidas grátis com

Assuntos Relacionados

Avaliação da receita (0)

0 de 5
0 avaliações
  • 5 estrelas
    0
  • 4 estrelas
    0
  • 3 estrelas
    0
  • 2 estrelas
    0
  • 1 estrela
    0

Comentários (0)

X