Aroeira, aroeira brasileira, Cabuy, pimenta-rosa ou fruto do sabiá, são alguns dos nomes populares da Schinus terebinthifolius Raddi, uma árvore encontrada em boa parte da América Latina e no Brasil desde o Rio Grande do Norte até o Rio Grande do Sul.
Essa planta medicinal possui ação antibiótica, antialérgica, antifúngica e alguns outros benefícios que exploraremos a seguir. Em forma de chá, a aroeira é recomendada pelo SUS como tratamento auxiliar em diversas condições. Continue a leitura e descubra mais sobre para que serve o chá de aroeira, como fazer o chá de aroeira, suas contraindicações e a resposta de algumas perguntas frequentes sobre a planta.
Para que serve o chá de aroeira?
Por ser rico em flavonoides, saponinas, terpenos, ácidos ursólico e oleanólico, e taninos, o chá de aroeira possui efeito anti-inflamatório, cicatrizante, antibiótico, antialérgico, antimicrobiano, diurético e até antifúngico. Algumas das condições em que o chá de aroeira pode ser útil para tratar são:
- Problemas gastrointestinais: o chá de aroeira ajuda a combater infecções do trato gastrointestinal e aliviar sintomas como gastrite, azia e úlceras, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas. Pode auxiliar a reduzir a inflamação da mucosa gástrica, trazendo melhora em condições que causam dor ou desconforto na região abdominal, e atua contra microrganismos causadores da diarreia.
- Bronquite: com sua ação anti-inflamatória e expectorante, o chá de aroeira ajuda a aliviar a inflamação das vias respiratórias e a eliminar o muco, facilitando a respiração e diminuindo a tosse associada à bronquite.
- Artrite: o chá de aroeira pode ser útil como tratamento auxiliar para pessoas que sofrem de artrite reumatoide ou osteoartrite. Já que ele ajuda na redução da inflamação das articulações, aliviando dores e melhorando a mobilidade.
- Infecção urinária: sua ação antimicrobiana ajuda a combater infecções bacterianas, incluindo as urinárias, auxiliando na eliminação de bactérias do trato urinário e melhorando sintomas como dor ao urinar, sensação de urgência e desconforto.
- Inflamações ou infecções vaginais: o chá de aroeira também pode ser eficaz no tratamento de condições como candidíase e vaginose bacteriana. Auxiliando a minimizar sintomas de ardor e coceira, além de combater infecções causadas por fungos e bactérias.
- Ansiedade e insônia: o chá de aroeira possui ação calmante e sedativa leve, e seu uso pode ajudar a diminuir sintomas de insônia e ansiedade, reduzindo a tensão nervosa, promovendo um sono mais tranquilo e melhorando a qualidade do descanso.
Como fazer chá de aroeira?
A parte utilizada para fazer o chá de aroeira geralmente é a casca, que também é utilizada em banhos de assento e até compressas. O chá pode ser tomado até 3 vezes ao dia, com intervalos menores de 12 horas.
Ingredientes:
- 100 gramas de pó da casca da aroeira
- 1 litro de água fervente
- Mel ou adoçante a gosto (opcional)
Modo de fazer:
Adicione o pó da casca da aroeira na água fervente e misture. Tome cerca de 3 colheres de sopa por dia.
Chá de aroeira com a casca fresca ou seca
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de casca de aroeira fresca ou seca
- 1 xícara de água
- Mel ou adoçante a gosto (opcional)
Modo de fazer:
Se usar as cascas secas ou frescas, adicione-as junto a água e ferva-as junto. Desligue o fogo e deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe, sirva e adoce se desejar.
Contraindicações do chá de aroeira
O chá de aroeira deve ser utilizado sob orientação de um médico ou profissional de saúde que possua experiência com o uso de plantas medicinais.
O chá de aroeira é contraindicado para crianças, mulheres grávidas ou que estejam amamentando, por pessoas com a pele muito sensível, ou pacientes renais crônicos.
Os possíveis efeitos colaterais são dor de estômago, diarreia, dermatite e irritação na boca ou garganta, caso o chá seja consumido em excesso.
Receitas Nestlé: Chá de Aroeira
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“O chá feito com a casca de Aroeira tem propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e cicatrizantes, um verdadeiro aliado natural, especialmente para a saúde feminina.”
Thais Oliveira.
Referências:
https://www.uol.com.br/vivabem/faq/cha-de-aroeira-para-que-serve-e-como-fazer.htm
https://ge.globo.com/eu-atleta/nutricao/guia/2024/10/10/c-cha-de-aroeira-para-que-serve-e-como-fazer.ghtml
