Saúde e bem-estar

Em nossa seção dedicada a Saúde e Bem-Estar, oferecemos um espectro de conhecimento enriquecedor, com artigos ricos em informações e insights, escritos por nutricionistas e especialistas em saúde. Estes conteúdos são cuidadosamente balanceados para promover um estilo de vida saudável através de uma alimentação equilibrada e práticas que fortalecem o bem-estar mental e físico.

Alimentos ricos em ômega-3 sobre uma tábua: salmão, abacate, ovos, oleaginosas, azeite, manteiga e brócolis.

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Ômega 3: benefícios, alimentos e quando suplementar

Ômega 3: benefícios, alimentos ricos e quando suplementar. Descubra como este nutriente essencial melhora sua saúde e bem-estar.

Mãos segurando várias seriguelas maduras, com frutas espalhadas ao fundo em tom amarelo-alaranjado vibrante.

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Seriguela: origem, nomes e formas de consumir

Descubra a seriguela: fruta tropical rica em vitamina C e fibras. Aprenda sobre seus benefícios, tabela nutricional e receitas deliciosas.

Tigela de madeira com cranberries frescos sobre superfície rústica, com algumas frutas espalhadas ao redor.

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Cranberry: conheça essa fruta benéfica

Cranberry: fruta vibrante com sabor único e benefícios para a saúde. Descubra como usar e suas propriedades nutricionais no Receitas Nestlé.

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Chá de cavalinha: benefícios e como fazer

Você sabe o que é cavalinha? E para o que ela serve? Nesse post de Receitas Nestlé te contamos sobre os benefícios do chá de cavalinha e como fazê-lo.

Receitas que Ajudam com a Dor de Estômago!

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Receitas para Dor de Estômago

Descubra neste artigo seis opções de chá para dor de estômago que podem te ajudar a aliviar a dor.

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Chá de Louro para Gases e Diabetes

Os brasileiros conhecem o louro pelas suas propriedades como tempero. Veja aqui os benefícios para a saúde dessa iguaria tradicional da nossa culinária.