Salada de Abacaxi

Modulação intestinal: Especialista explica

A modulação intestinal, um tratamento terapêutico voltado a equilibrar e otimizar as funções do trato digestivo, está diretamente relacionada aos processos essenciais da função intestinal, como a digestão de alimentos, a absorção de nutrientes e a manutenção da saúde global do organismo. Essa abordagem atua, por exemplo, ao regular a microbiota intestinal, estimular a produção de enzimas e hormônios digestivos e fortalecer os mecanismos de defesa imunológica e mecânica contra agentes externos. 

A Microbiota Intestinal 

O trato digestivo humano é habitado por cerca de 100 trilhões de microrganismos (bactérias, vírus, fungos e protozoários) chamados, no conjunto, de microbiota. A colonização microbiana humana começa no nascimento, e nos bebês nascidos de parto normal, é semelhante à microbiota vaginal materna. Acredita-se que a colonização intestinal ao nascimento e amamentação seja essencial para definir a composição da microbiota intestinal mais tarde na idade adulta. Contudo, essa composição também é influenciada por fatores externos (como alimentação, doenças, uso de medicamentos, atividade física, nível de estresse) e internos, como a genética, pois o microbioma é capaz de codificar mais de três milhões de genes. 

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Impactos do Desequilíbrio na Microbiota 

Nesse sentido, desequilíbrios no ecossistema intestinal ou na comunicação com o cérebro, por conta de falhas na sinalização neural por meio do eixo intestino-cérebro, estão associados a distúrbios gastrointestinais, doenças metabólicas e distúrbios neurocomportamentais. Portanto, estratégias têm sido desenvolvidas para manipular o microbioma, com o objetivo de prevenir e ou reverter condições prejudiciais à saúde. E é aqui que entra o termo modulação intestinal, que vem ganhando destaque na área da saúde. 

O trato gastrointestinal humano abriga uma comunidade microbiana complexa que interage intimamente com o sistema imunológico da mucosa. A microbiota intestinal desempenha um papel significativo na manutenção da saúde do hospedeiro, podendo fornecer vários nutrientes, regular o balanço energético, modular a resposta imune e defender contra patógenos. Portanto, manter um equilíbrio favorável da microbiota intestinal por meio da modulação da composição, diversidade e atividade das bactérias é benéfico para a saúde. Estudos têm demonstrado que probióticos e prebióticos podem regular direta e indiretamente a microbiota e a resposta imune. 

Além disso, os pós-bióticos, como os metabólitos bioativos produzidos pela microbiota intestinal e/ou componentes da parede celular liberados por probióticos, também demonstraram inibir o crescimento de patógenos, manter o equilíbrio da microbiota e regular uma resposta imune. 

Mitos e Verdades sobre Modulação Intestinal 

Apesar de a modulação intestinal ter recebido atenção positiva, é necessário abordar os mitos e desinformações que cercam o tema: 

Probióticos são apenas bactérias que promovem benefícios ao funcionamento intestinal?  

Mito. Os probióticos são microrganismos em geral que conferem efeitos benéficos quando administrados em dosagens adequadas, podendo incluir bactérias e leveduras com propriedades efetivas para a saúde como um todo, não apenas intestinal. 

A microbiota intestinal saudável tem relação direta com a imunidade? 

Verdade. O trato gastrointestinal é composto por aproximadamente 70% das células imunológicas, além de bactérias que sintetizam substâncias com caráter imunomodulador, auxiliando nos mecanismos de defesa contra agentes agressores externos. 

Probióticos e prebióticos não têm diferença? 

Mito. Os probióticos são os microrganismos administrados através de iogurtes com probióticos, suplementos específicos e kefir, responsáveis por recolonizar o nosso intestino com cepas benéficas para a saúde. Já os prebióticos são fibras que servem de alimento para os microorganismos vivos da flora intestinal e são fundamentais na produção de substâncias importantes para a imunidade. Exemplos de prebióticos incluem a inulina, presente em vegetais como a cebola. 

A nossa microbiota intestinal é única, podendo até mesmo ser comparada à “impressão digital”? 

Verdade. Cada pessoa apresenta uma composição bacteriana intestinal única, comparada à sua impressão digital. Essa se forma a partir do nascimento e é caracterizada pelo tipo de parto, tempo de amamentação, sofrendo influência do estilo de vida moderno, especialmente pela alimentação, nível de estresse e uso de antibióticos. 

Durante o uso de antibióticos, é necessário reposição de probióticos? 

Verdade. O uso de probióticos pode ajudar a reconstruir uma pobre variedade de bactérias intestinais frequentemente observada após um curso de administração de antibióticos, prevenindo problemas intestinais associados a esses medicamentos. Tomar probióticos complementares durante o uso de antibióticos pode repor as bactérias boas e ajudar a reduzir alguns dos efeitos colaterais de tomar antibióticos, especialmente a diarreia.  

Compreender a modulação intestinal e suas implicações é fundamental para a promoção da saúde e o tratamento de diversas condições. 

Referências:  

Perguntas frequentes

Como funciona a modulação intestinal? 

A MODULAÇÃO INTESTINAL é um conjunto de intervenções aplicadas ao trato gastrointestinal, com o objetivo principal de reequilibrar as proporções de bactérias que compõe a microbiota. O primeiro passo é avaliar o que acontece no corpo por meio de exames de saliva e/ou fezes. 

Qual a dieta para modulação intestinal? 

A restauração da microbiota é realizada através de uma dieta anti-inflamatória e rica em fibras prebioticas, associada ao uso de probióticos específicos e alguns compostos bioativos.  Alguns nutrientes também estão envolvidos no reparo da mucosa do trato gastrintestinal como por exemplo a glutamina, alguns ácidos graxos essenciais (ômega 3), zinco, vitamina A, ácido fólico, vitaminas B6 e B12, ácido pantotênico e vitamina C.  

Quem pode fazer modulação intestinal? 

O tratamento ajuda a melhorar a imunidade e reduzir sintomas gastrointestinais como a diarreia, constipação, gases, má digestão etc.  Além disso, vários estudos descobriram que os pré-bióticos, probióticos e metabólitos impulsionados por probióticos, conhecidos como "pós-bióticos", são capazes de melhorar a homeostase da microbiota intestinal, manter a integridade da barreira intestinal e por isso melhoram  a imunidade e a saúde do hospedeiro, prevenindo contra a invasão de patógenos causadores de doenças e riscos de obesidade, diabetes tipo 2, doença inflamatória intestinal, câncer, distúrbios cardiovasculares, hepáticos e do sistema nervoso central.  Apesar das muitas incógnitas, acredita-se ainda que a modulação da microbiota intestinal tem um potencial que merece maiores investigações também sobre seu papel na prevenção e tratamento do câncer de cólon.  Os cuidados com a saúde intestinal requerem uma alimentação equilibrada e específica para cada paciente, que tem sua individualidade! Por isso é sempre indicado a procura de um nutricionista antes de mudar a rotina alimentar. 

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