
Hora do Lanche: Café da Manhã Nutritivo
Que o café da manhã é uma refeição super importante, disso todos sabem. E para te ajudar, este episódio de Hora do Lanche traz cinco opções práticas e deliciosas para o café da manhã da criançada ficar ainda mais divertido! E o melhor: com Ninho! Vem conferir!
Ovo Mexido Nutritivo e Cremoso com Ninho® e Torradinha
INGREDIENTES
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1 ovo2 colheres (sopa) de Leite em pó NINHO Forti+ Instantâneo1 pitada de sal1 pitada de orégano1 fio de azeite1 colher (sopa) de queijo mozarela ralada
MODO DE PREPARO
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1
Em um recipiente, bata ligeiramente o ovo com o NINHO o sal e o orégano.
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2
Em uma frigideira, aqueça o azeite, junte os ovos e deixe cozinhar mexendo sempre por cerca de 3 minutos. Acrescente o queijo mozarela e misture. Sirva a seguir com torradinha de pão integral.
Muffin Nutritivo de Ninho® com Banana
INGREDIENTES
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meia xícara (chá) de Nestlé® Aveia Em Flocos 170G1 xícara (chá) de farinha de trigomeia xícara (chá) de Leite em pó NINHO Forti+ Instantâneo1 colher (sopa) de açúcar demerara2 ovos3 colheres (sopa) de óleo1 colher (sopa) de fermento em pó1 banana-nanica madura picada
MODO DE PREPARO
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1
Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes com 5 colheres (sopa) de água.
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2
Distribua a massa em 8 forminhas para muffin (cupcake) e leve ao forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 25 minutos ao até dourar. Sirva polvilhado com NINHO.
- DICAS:
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1
Se desejar, substitua o açúcar demerara por mel ou outro açúcar de sua preferência.
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2
Pode levar na lancheira: Os muffins são uma ótima opção para lancheira.
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3
Para um toque especial, adicione 1 pitada de canela em pó.
Biscoitinho Nutritivo de Ninho® com Laranja e Nozes
INGREDIENTES
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3 colheres (sopa) de Nestlé® Aveia Em Flocos 170Gmeia xícara (chá) de Leite em pó NINHO Forti+ Instantâneo5 colheres (sopa) de amido de milho2 colheres (sopa) de manteiga2 colheres (sopa) de nozesraspas da casca de 1 laranja1 colher (sopa) de açúcar demeraraLeite em pó NINHO Forti+ Instantâneo para polvilhar
MODO DE PREPARO
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1
Em um recipiente, misture todos os ingredientes com 1 colher (sopa) de água até formar uma massa homogênea. Modele os biscoitinhos e coloque em uma assadeira.
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2
Leve ao forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 20 minutos ou até dourar. Sirva polvilhado com NINHO.
- DICAS:
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1
Se desejar, substitua as nozes pela castanha de sua preferência.
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2
Você pode substituir as raspas da casca de laranja por limão.
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3
Pode levar na lancheira: É só colocar os biscoitinhos em um recipiente com tampa.
Vitamina Nutritiva Ninho® de Mamão, Banana e Maçã
INGREDIENTES
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1 fatia de mamãomeia maçãmeia banana-nanica2 colheres (sopa) de Leite em pó NINHO Forti+ Instantâneo1 colher (sopa) de linhaça
MODO DE PREPARO
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1
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes com 1 xícara (chá) de água. Sirva a seguir.
Panquequinha Nutritiva de Ninho® com Queijo
INGREDIENTES
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1 ovo4 colheres (sopa) de Leite em pó NINHO Forti+ Instantâneo2 colheres (chá) de óleo1 pitada de sal2 colheres (sopa) de Nestlé® Aveia Em Flocos 170G4 colheres (sopa) de farinha de trigo integral1 colher (chá) de fermento em pó
- Recheio:
MODO DE PREPARO
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1
Em um recipiente, misture todos os ingredientes com 3 colheres (sopa) de água até obter uma massa homogênea. Aqueça em fogo baixo uma frigideira média antiaderente, coloque uma porção da massa e deixe cozinhar por cerca de 1 minuto ou até começar a formar pequenas bolhas e a parte de baixo estar dourada.
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2
Acrescente o recheio, pressionando levemente para aderir à massa. Vire e doure o outro lado. Repita esse mesmo procedimento até acabar toda a massa. Sirva.
- DICA:
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1
Você pode variar os recheios, utilizando recheios doces e salgados.
Pãozinho Nutritivo de Ninho
INGREDIENTES
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2 ovos1 e meia xícara (chá) deLeite em pó NINHO Forti+ Instantâneo1 colher (sopa) de fermento em pó
MODO DE PREPARO
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1
Em um recipiente, bata os ovos e adicione o Leite NINHO®, até que forme uma mistura lisa e homogênea. Adicione o fermento em pó e mexa bem.
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1
Faça bolinhas com a massa, com a mão umedecida com água e distribua em uma forma untada com manteiga. Leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 15 minutos, ou até dourar.
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