O que deseja fazer com essa Receita:

Bibimbap coreano com arroz, legumes salteados, brotos, cebolinha e ovo com gema mole
Testada

Receita de Bibimbap Coreano com Legumes e Ovo

A receita de Bibimbap Coreano com Legumes e Ovo é uma opção equilibrada e cheia de sabor que combina arroz, vegetais variados e um molho marcante. Com preparo simples e montagem colorida, esse prato tradicional coreano oferece diferentes texturas, desde o arroz macio até os legumes levemente salteados. O molho à base de gochujang, gengibre e alho traz um toque picante e aromático, enquanto o ovo com gema mole garante cremosidade ao final. Ideal para uma refeição nutritiva e completa, essa receita une praticidade e sofisticação em um único prato.

Receita criada por: Nuri Eftekhari

  • DificuldadeFácil
  • Porções2
  • Total35 min

Ingredientes

    • 1 xícara (chá) de arroz japonês cozido
    • meia cenoura em tiras
    • 5 cogumelos shitake fatiados
    • meia cebola roxa fatiada
    • meia xícara (chá) de broto de feijão
    • 1 ovo
    • 1 colher (sopa) de gochujang
    • 1 colher (chá) de açúcar refinado
    • 1 colher (sopa) de vinagre
    • 1 colher (chá) de missô
    • 1 dente de alho picado
    • meia colher (chá) de gengibre ralado
    • meia colher (chá) de gochugaru
    • 1 colher (chá) de shoyu
    • 1 colher (chá) de óleo de gergelim
    • 1 colher (sopa) de óleo
    • sal a gosto
    • pimenta-do-reino a gosto
    • cebolinha a gosto

Utensílios necessários

  • Imagem do utensílio Panela

    Panela

  • Imagem do utensílio Frigideira

    Frigideira

  • Imagem do utensílio Mandolina

    Mandolina

Modo de Preparo

  • 1.Prepare o arroz conforme indicações na embalagem e mantenha aquecido.
  • 2.Refogue separadamente a cenoura, o shitake e a cebola com um fio de óleo e tempere.
  • 3.Escalde o broto de feijão e tempere com óleo de gergelim e sal.
  • 4.Misture todos os ingredientes do molho até obter uma base equilibrada.
  • 5.Frite o ovo mantendo a gema mole.
  • 6.Em uma tigela, disponha o arroz e organize os legumes por cima.
  • 7.Coloque o ovo ao centro, adicione o molho e finalize com cebolinha.

SUSTENTABILIDADE

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DICA DE INGREDIENTE

Acrescente carne ou tofu para aumentar o teor proteico.

DICA DE COZINHA

Sirva o prato quente para garantir melhor integração dos sabores.

DICA NUTRICIONAL

É uma refeição equilibrada com carboidratos, fibras e proteínas.

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