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Gráfico de um coração amarelo com o logotipo de Leite Ninho Nestlé na cor verde escuro.
Testada

Milkshake de Maracujá (Supershake)

Bebida de banana, maracujá e Leite NINHO Forti+ Pó Integral

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 2
  • Total 5 min

Ingredientes

    • 1 maracujá
    • 1 xícara (chá) de água gelada
    • 1 banana-nanica madura congelada
    • 4 colheres (sopa) de Leite em pó NINHO® Forti+ Instantâneo

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419380

    Liquidificador

Modo de Preparo

  • 1.Em um liquidificador bata a polpa do maracujá com a água gelada (bata ligeiramente, o suficiente para a polpa se desprender das sementes). Passe por uma peneira.
  • 2.Volte ao liquidificador (já limpo), adicione a banana congelada e o Leite NINHO e bata até obter consistência cremosa. Sirva a seguir.

Dica de Ingrediente

Escolha maracujás com casca enrugada e pesada; isso indica que estão maduros e com muita polpa.

Dica Alimentar

Use a polpa do maracujá para fazer molhos para saladas ou para adicionar um toque ácido a sobremesas, como mousses e tortas.

Dica de Ingrediente

Use bananas maduras em preparações como bolos, pães ou sobremesas para aproveitar seu sabor doce e textura suave.

Dica Alimentar

Experimente fritar as bananas maduras para obter um acompanhamento delicioso para pratos salgados ou como base para sobremesas.

Dica Nutricional

O maracujá é uma excelente fonte de vitamina C e fibra. Além disso, suas propriedades calmantes podem ajudar a aliviar o estresse e melhorar o sono.

Dica Nutricional

As bananas maduras são uma boa fonte de potássio e fibra. Utilize-as como uma alternativa mais saudável aos snacks açucarados.

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