O que deseja fazer com essa Receita:

  • Foto da receita de surpresa de morango e nozes com aveia e fibermais servida em um pote de vidro sobre uma mesa de pedra cinza com morangos e nozes em volta para decorar
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Um círculo azul com o texto Nestlé Aveias escrito em branco no centro.
Testada

Surpresa de Morango e Nozes com NESTLÉ Aveia e FiberMais

Receita de Surpresa de Morango e Nozes com NESTLÉ Aveia e FiberMais sem sabor

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 5 min

Ingredientes

    • 4 morangos picados
    • 1 colher (sopa) de nozes picadas
    • meia xícara (chá) de NESTLÉ® Aveia Flocos
    • 4 colheres (sopa) de água
    • 1 colher (sopa) de mel

Utensílios necessários

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    Bowl

Modo de Preparo

  • 1.Em uma taça individual, adicione os morangos e a nozes no fundo. Reserve.
  • 2.Misture a Aveia com a água e o mel em um recipiente até obter um creme.
  • 3.Cubra os morangos e nozes com o creme e leve para gelar por 30 minutos antes de servir.

Dicas

- Se desejar, utilize outros tipos de NESTLÉ Aveia: Farelo, Flocos Finos ou Flocos Grossos.
- Utilize as frutas e castanhas de sua preferência.

Dica de Ingrediente

Armazene as morangos na geladeira, sem lavar, em um recipiente forrado com papel toalha. Lave-os apenas antes de consumir para evitar que se estraguem rapidamente.

Dica Alimentar

Utilize morangos frescos em saladas, sobremesas, smoothies e como cobertura para cereais e iogurtes. Também podem ser usados em compotas e geleias.

Dica de Ingrediente

Armazene o mel em um local fresco e escuro, em um recipiente bem fechado, para evitar a cristalização. Se o mel cristalizar, aqueça-o suavemente em banho-maria para voltar à consistência líquida.

Dica Alimentar

Utilize o mel como adoçante natural em bebidas, sobremesas, marinadas e molhos. Também pode ser usado para adicionar um toque doce a pratos salgados.

Dica de Ingrediente

Armazene as nozes em um recipiente hermético, na geladeira ou no congelador, para prolongar sua durabilidade e evitar que fiquem rançosas.

Dica Alimentar

As nozes podem ser usadas em saladas, sobremesas, pães e como aperitivo. Tostá-las levemente realça seu sabor.

Dica Nutricional

As morangos são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibra. Inclua-os na sua dieta para beneficiar a saúde cardiovascular e digestiva.

Dica Nutricional

O mel possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes. Consuma com moderação devido ao seu alto conteúdo de açúcar.

Dica Nutricional

As nozes são ricas em ácidos graxos ômega-3, proteínas e fibras. Inclua-as em sua dieta para promover a saúde do coração e melhorar a função cognitiva.

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