O que deseja fazer com essa Receita:

sobre uma tábua de madeira, um copo de vidro com um líquido esverdeado claro. Folhas de hortelã e melões inteiros e cortados ao meio decoram as laterais e o fundo da imagem
Testada

Receita de Smoothie de Melão, Coco e Amaranto

A receita de Smoothie de Melão, Coco e Amaranto é uma deliciosa e refrescante opção para quem busca uma bebida nutritiva e saborosa. O melão, com sua textura suculenta e doce, proporciona uma base leve e hidratante, enquanto o coco adiciona um toque tropical e cremoso. O amaranto, um grão rico em proteínas e nutrientes, não apenas enriquece a receita, mas também contribui para uma consistência aveludada. Esta combinação é perfeita para um lanche saudável ou um café da manhã energizante. Além de ser fácil de preparar, o smoothie é uma excelente forma de incorporar frutas e grãos em sua dieta, promovendo bem-estar e vitalidade. Experimente essa receita e desfrute de um sabor exótico e revigorante!

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 4
  • Total 5 min

Ingredientes

    • 2 xícaras (chá) de melão picado e congelado (500 g)
    • 2 potes de iogurte natural (400 ml)
    • meia xícaras (chá) de amaranto tostado (300 g)
    • 2 colheres (sopa) de coco, ralado (120 g)
    • 2 colheres (chá) de mel (40 ml)
    • 1 colheres (chá) de essência de baunilha (20 ml)

Modo de Preparo

  • 1.Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma bebida cremosa.
  • 2.Se você esqueceu de congelar o melão, adicione gelo a gosto.
  • 3.Sirva.

Escolha do Melão

Para um sabor mais doce, escolha melões bem maduros e suculentos.

Congelamento do Melão

Congele o melão previamente para garantir uma textura mais cremosa ao smoothie.

Variedade de Coco

Experimente usar coco fresco ralado para um sabor mais intenso e natural.

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