SUSTENTABILIDADE
Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
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O que deseja fazer com essa Receita:
Receita de Waffle de Legumes com Mucilon
A receita de waffle de legumes com Mucilon é prática, fácil, nutritiva e perfeita para incluir na lancheira do seu filho, seja para um passeio ou para a escolinha. Para essa receita, você vai precisar de ovo, legumes variados e ralados, como abobrinha, cenoura, beterraba, espinafre ou algum de preferência da criança, queijo parmesão ralado e fermento em pó. Os legumes servem para trazer cor, textura e contribuir com o aporte de vitaminas necessárias para o crescimento e desenvolvimento adequado da criança.
Receita criada por: Receitas Nestlé
- DificuldadeFácil
- Porções4
- Total20 min
Ingredientes
- 1 ovo
- meia xícara (chá) de MUCILON® 5 Cereais Zero Adição de Açúcares
- 3 colheres (sopa) de abobrinha ralada
- 3 colheres (sopa) de cenoura ralada
- 3 colheres (sopa) de beterraba ralada
- 3 colheres (sopa) de espinafre ralado
- 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
- 1 colher (chá) de fermento em pó
Utensílios necessários
Tigela
Ferro de waffle
Modo de Preparo
- 1.Em um recipiente, misture todos os ingredientes até obter uma massa úmida.
- 2.Transfira a massa para uma máquina de waffle previamente aquecida e asse-o até que fique dourado.
- 3.Se preferir, faça panquequinhas na frigideira ou até bolinhos em forma de silicone na Air Fryer com a mesma massa.
- 4.Sirva.
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