O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia de tiras crocantes de abobrinha com queijo parmesão dentro de um prato de tom cinza escuro raso.
Maggi
Testada

Receita de Snack de Abobrinha Low Carb na Air Fryer

Se você busca uma opção leve, saborosa e crocante, a Receita de Snack de Abobrinha Low Carb na Air Fryer é perfeita para você! Preparada com rodelas de abobrinha, MAGGI Meu Segredo Cheiro Verde, queijo parmesão ralado e um toque de pimenta do reino, essa receita combina praticidade com ingredientes simples e saudáveis. Feita na air fryer, ela dispensa o uso de óleo em excesso, resultando em snacks dourados e sequinhos, ideais para quem segue uma alimentação low carb ou simplesmente quer um lanche mais leve. Sirva com o molho da sua preferência, essa receita é perfeita para servir como entrada, petisco ou lanche da tarde. Além de nutritiva, é fácil de preparar e conquista pelo sabor e textura crocante.

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 4
  • Total 10 min

Ingredientes

    • 2 abobrinhas médias cortadas em rodelas ou palitos
    • 7 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
    • 1 pitada de pimenta do reino
    • meio stick de MAGGI® Meu Segredo Cheiro Verde
    • Azeite a gosto
    • 1 pitada de sal (opcional)

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, misture as abobrinhas com o queijo parmesão ralado, a pimenta do reino, o MAGGI Meu Segredo Cheiro-Verde, o azeite e o sal, caso use. Mexa com as mãos até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
  • 2.Distribua as abobrinhas na cesta da Air Fryer, pré-aquecida a 180°C, em uma única camada para garantir que fiquem crocantes.
  • 3.Leve para assar por cerca de 25 a 35 minutos, verificando na metade do tempo e mexendo as rodelas para que dourem por igual. Ajuste o tempo conforme necessário para evitar queimar ou ficar ressecado.
  • 4.Retire as abobrinhas, deixe esfriar para ficarem mais crocantes e sirva em seguida.

SUSTENTABILIDADE

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DICA DE ALIMENTO

Substitua o queijo parmesão por queijo grana padano para um sabor mais intenso.

DICA DE COZINHA

Se cortar as abobrinhas em rodelas, fatie-as com um cortador fino para garantir chips mais crocantes e uniformes.

DICAS NUTRICIONAIS

A abobrinha é rica em fibras e tem baixo teor calórico, sendo ótima para dietas equilibradas.

Uso da Air Fryer

Preaqueça a air fryer por alguns minutos antes de adicionar as abobrinhas para melhores resultados.

Queijo Parmesão

Use queijo parmesão fresco ralado na hora para um sabor mais intenso.

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