O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia mostra wrap cortado ao meio mostrando recheio colorido com beterraba, cenoura e alface, envolto por tortilha integral e pasta cremosa aparente nas bordas.
Nestlé Health Science
Testada

Receita de Wrap Colorido com NOVASOURCE® Proline

O Wrap Colorido com NOVASOURCE Proline em Pó sem Sabor é uma alternativa prática e nutritiva para refeições rápidas, lanches ou até para levar na lancheira. Ele combina atum, cenoura e beterraba raladas, que trazem textura e um visual vibrante, junto com a folha de alface que deixa tudo mais crocante. A pasta feita com queijo branco, especiarias e NESTLÉ NOVASOURCE Proline em Pó sem Sabor garante cremosidade e um reforço de proteínas, sem alterar o sabor. Esse wrap é leve, delicioso e fica pronto em poucos minutos, perfeito para quem busca alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • DificuldadeFácil
  • Porções1
  • Total15 min

Ingredientes

  • Pasta

    • meia xícara (chá) de queijo branco picado
    • meia colher (sopa) de azeite
    • 1 colher (sopa) de cebolinha-verde picada
    • 1 colher (chá) de orégano
    • 2 colheres (sopa) de água
    • 2 colheres (sopa) NOVASOURCE® Proline (30g)
  • Lanche

    • 1 pão tipo tortilha integral
    • 2 colheres (sopa) de atum sólido
    • 2 colheres (sopa) de cenoura ralada
    • 2 colheres (sopa) de beterraba ralada
    • 1 folha de alface-americana

Utensílios necessários

  • Imagem do utensílio Tábua de Corte

    Tábua de Corte

  • Imagem do utensílio Faca

    Faca

  • Imagem do utensílio Garfo

    Garfo

  • Imagem do utensílio Bowl

    Bowl

Modo de Preparo

Pasta

  • 1.Em um recipiente, amasse o queijo branco com um garfo.
  • 2.Adicione o azeite, o orégano, a cebolinha-verde, a água e o NOVASOURCE® Proline em Pó sem Sabor.
  • 3.Misture bem até obter uma pasta homogênea. Reserve.

Lanche

  • 4.Coloque a tortilha integral aberta em uma superfície plana.
  • 5.Espalhe a pasta de queijo sobre toda a superfície.
  • 6.Distribua o atum, a cenoura, a beterraba e a folha de alface.
  • 7.Enrole com cuidado até formar o wrap.
  • 8.Corte ao meio para facilitar o consumo.
  • 9.Embrulhe em plástico-filme e mantenha refrigerado até servir.

DICA DE INGREDIENTES

Opte por um queijo branco fresco e de boa qualidade para garantir uma pasta mais saborosa e cremosa.
Prefira atum sólido em água para um sabor mais leve e menos calórico.
Experimente adicionar outros vegetais como pepino ou pimentão para variar a textura e o sabor.

DICA DE COZINHA

Utilize plástico-filme de boa qualidade para garantir que o wrap fique bem protegido e fresco.
Ao enrolar o wrap, pressione levemente para garantir que todos os ingredientes fiquem bem compactados.

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

Assuntos Relacionados

X