O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de rosa, branco e verde de uma bancada rosa vista de cima, um pano verde com bolinhas brancas e acima um prato branco e verde e por cima do prato um recipiente branco e redondo com frutas. Ao lado um pote branco com frutas.
Um círculo branco com o logotipo de Iogurtes Nestlé a cor azul.
Testada

Salada de Frutas e Iogurte (Salada de Frutas Fenomenais)

Receita de Salada de Frutas e Iogurte deliciosa feita com Iogurte NESTLÉ Natural Integral, suco de laranja e folhas de hortelã.

Dificuldade Fácil
Porções 4
Total 15 min

Ingredientes

Modo de Preparo

Dica de Ingrediente

Armazene a mamão em temperatura ambiente até que esteja maduro. Após cortado, guarde na geladeira por até três dias.

Dica Alimentar

Experimente assar rodelas de mamão e servi-las como acompanhamento de carnes ou como sobremesa, acompanhadas de mel e iogurte.

Dica de Ingrediente

Para obter mais suco das laranjas, role-as sobre a superfície com a palma da mão antes de cortar.

Dica Alimentar

Use raspas de laranja para aromatizar bolos, biscoitos ou marinadas, adicionando um sabor cítrico fresco aos pratos.

Dica de Ingrediente

Armazene as morangos na geladeira, sem lavar, em um recipiente forrado com papel toalha. Lave-os apenas antes de consumir para evitar que se estraguem rapidamente.

Dica Alimentar

Utilize morangos frescos em saladas, sobremesas, smoothies e como cobertura para cereais e iogurtes. Também podem ser usados em compotas e geleias.

Dica Nutricional

Rica em papaína, a mamão ajuda na digestão e é uma excelente fonte de vitamina A, que contribui para a saúde da pele e dos olhos.

Dica Nutricional

A laranja é uma excelente fonte de vitamina C, essencial para fortalecer o sistema imunológico e absorver o ferro.

Dica Nutricional

As morangos são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibra. Inclua-os na sua dieta para beneficiar a saúde cardiovascular e digestiva.