O que deseja fazer com essa Receita:

dois copos transparentes com a vitamina dentro ao lado um potinho redondo na cor amarelo com mel dentro e ao fundo uma fatia de maracujá
Neston
Testada

Vitamina Neston Banana, Maracujá e Mel

Receita de Vitamina Neston Banana, Maracujá e Mel deliciosa, feita com Leite Líquido NINHO, banana, suco concentrado ou polpa peneirada de maracujá, mel e Cereal NESTON 3 Cereais.

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 2
  • Total 5 min

Ingredientes

    • 1 xícara (chá) de Leite Líquido NINHO® Forti+ Integral
    • 1 banana média
    • 3 colheres (sopa) de suco concentrado ou polpa peneirada de maracujá
    • meia colher (sopa) de mel
    • 5 colheres (sopa) de Cereal NESTON® 3 Cereais

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419380

    Liquidificador

Modo de Preparo

  • 1.Em um liquidificador, bata todos os ingredientes. Sirva a seguir.

Dica de Ingrediente

Escolha maracujás com casca enrugada e pesada; isso indica que estão maduros e com muita polpa.

Dica Alimentar

Use a polpa do maracujá para fazer molhos para saladas ou para adicionar um toque ácido a sobremesas, como mousses e tortas.

Dica de Ingrediente

Use bananas maduras em preparações como bolos, pães ou sobremesas para aproveitar seu sabor doce e textura suave.

Dica Alimentar

Experimente fritar as bananas maduras para obter um acompanhamento delicioso para pratos salgados ou como base para sobremesas.

Dica de Ingrediente

Armazene o mel em um local fresco e escuro, em um recipiente bem fechado, para evitar a cristalização. Se o mel cristalizar, aqueça-o suavemente em banho-maria para voltar à consistência líquida.

Dica Alimentar

Utilize o mel como adoçante natural em bebidas, sobremesas, marinadas e molhos. Também pode ser usado para adicionar um toque doce a pratos salgados.

Dica Nutricional

O maracujá é uma excelente fonte de vitamina C e fibra. Além disso, suas propriedades calmantes podem ajudar a aliviar o estresse e melhorar o sono.

Dica Nutricional

As bananas maduras são uma boa fonte de potássio e fibra. Utilize-as como uma alternativa mais saudável aos snacks açucarados.

Dica Nutricional

O mel possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes. Consuma com moderação devido ao seu alto conteúdo de açúcar.

Assuntos Relacionados

X