Fotografia do lanche ao centro com um fundo de madeira e pano azul.

Lanche Refrescante com MOLICO® Multigold

Receita saudável, prática, nutritiva e saborosa para curtir esse clima de fim de ano com os amigos e a família. Confira esse Lanche Refrescante feito com MOLICO® Multigold em Pó.

Dificuldade Fácil
Porções 8
Total 10 min

Utensílios

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Tigela

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Colher


Ingredientes

    • 2 latas de atum ao natural ralado
    • 2 colheres (sopa) de azeite
    • 1 colher (sopa) de vinagre
    • 2 colheres (sopa) de salsa picada
    • 1 xícara (chá) de salsão em tiras
    • meia cenoura ralada
    • 200g de creme de ricota
    • 3 colheres (sopa) de MOLICO® em Pó Desnatado
    • 1 pitada de pimenta-do-reino
    • 1 colher (chá) de sal
    • meia colher (sopa) de mostarda
    • 8 minibaguetes com gergelim
    • 1 xícara e meia (chá) de folhas de rúcula cortadas grosseiramente

Modo de Preparo

DICA

Fazer um lanchinho saudável entre uma refeição e outra dá saciedade e ajuda você a evitar exageros na hora de comer!

Confira outras 56 dicas de lanches saudáveis para o dia e para a noite: https://qbemqfaz.com.br/alimentacao/lanches-saudaveis-dia-noite

SUSTENTABILIDADE

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