Saúde e bem-estar

Em nossa seção dedicada a Saúde e Bem-Estar, oferecemos um espectro de conhecimento enriquecedor, com artigos ricos em informações e insights, escritos por nutricionistas e especialistas em saúde. Estes conteúdos são cuidadosamente balanceados para promover um estilo de vida saudável através de uma alimentação equilibrada e práticas que fortalecem o bem-estar mental e físico.

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Em uma mesa, há três madeiras empilhadas com duas folhas verdes à frente. Ao lado, temos o xilitol, substituto do açúcar.
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Xilitol: conheça os usos e benefícios do adoçante natural!

Para que serve o xilitol e quais seus benefícios? Venha descobrir!

Cesto de arame com ovos brancos e marrons em superfície de madeira com palha e pano de juta ao fundo.
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Benefícios do ovo

Delicioso e rico em proteína, o ovo é um ótimo alimento para nosso organismo.

Ovos em bandeja e três tipos de queijo em uma tábua. A imagem representa os alimentos ricos em K2.
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Vitamina K2: para ter ossos e coração fortes

A vitamina K2, assim como outros nutrientes, é essencial para a saúde. Mas, você sabe onde encontrá-la? Vem com Receitas Nestlé!

Feijões carioca crus espalhados sobre mesa de madeira, com concha de metal e saco de estopa ao fundo.
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Benefícios do feijão, o queridinho dos brasileiros

Presente no lar da maioria dos brasileiros, o feijão é um alimento saboroso e nutritivo. Conheça mais sobre os benefícios do feijão.

Em um jardim, vemos a azedinha plantada.
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Descubra os benefícios surpreendentes da azedinha

Nutritiva, a azedinha traz um toque cítrico aos pratos e tem benefícios para a saúde. Saiba mais sobre a planta em Receitas Nestlé!

Guloseimas e doces variados em cima de uma mesa branca. A imagem representa os 5 alimentos que não deixam emagrecer.
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Nutri lista 5 alimentos que não te deixam emagrecer

Não consegue emagrecer? Nada melhor que uma opinião profissional para solucionar esse problema!

Sobre um tecido cinza, há um abacate cortado ao meio e um vidro de óleo para discutir para que serve o óleo de abacate.
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Óleo de abacate: o que é, para que serve e muito mais!

Descubra todos os benefícios do óleo de abacate para a saúde e beleza!

Batatas-doces inteiras e cortadas sobre superfície de madeira rústica com saco de estopa ao lado.
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Benefícios da batata-doce para sua saúde

Vegetal que é um dos favoritos da tribo “fitness” pode te ajudar a regular taxas do sangue e te nutrir bem.

Frutas cítricas e vermelhas com cápsulas e comprimidos variados sobre fundo claro, representando vitaminas.
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Alimentos ricos em vitaminas: quais são?

As vitaminas são nutrientes indispensáveis para o nosso organismo. Veja uma lista de 18 alimentos ricos em vitaminas para você adicionar na sua dieta.

Nutricionista

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