Carla Lemos

  • CRN RJ 19100013

Nutricionista

2
Comer e deitar faz mal: será que é verdade?

Comer e deitar faz mal: será que é verdade?

Você já deve ter ouvido que comer e deitar faz mal. Mas será que isso é verdade? Descubra durante a leitura deste artigo!

Alimentos ricos em vitamina A para saúde

Alimentos ricos em vitamina A para saúde

Coma frutas ricas em vitamina A e tenha saúde para dar e vender, a começar pela visão. Confira outros benefícios e quais frutas carregam a tão amada Vitamina A.

Chás para dormir bem e sair da Insônia

Chás para dormir bem e sair da Insônia

Conheça 5 receitas de chá para dormir e espantar a insônia sem precisar passar a noite contando carneirinhos!

Como e Quando tomar Vitamina C com Zinco

Como e Quando tomar Vitamina C com Zinco

Esse suplemento tem sido bastante consumido pelos brasileiros, mas será que realmente é eficaz? Fique por dentro de todas as informações referentes a essa dupla

Benefícios da babosa: como utilizar a planta

Benefícios da babosa: como utilizar a planta

Venha conferir os principais benefícios comprovados dessa planta que é utilizada há muitos anos!

Suco para dormir: receitas para espantar a insônia

Suco para dormir: receitas para espantar a insônia

Tomar chá não é muito a sua praia? Conheça os melhores sucos para dormir e mande a insônia embora de uma vez por todas!

Mirtilo: benefícios dessa frutinha azul

Mirtilo: benefícios dessa frutinha azul

Conheça os principais benefícios do mirtilo para sua saúde e descubra como integrá-lo à sua alimentação

Chá de artemísia: conheça os benefícios e como preparar

Chá de artemísia: conheça os benefícios e como preparar

O chá de artemísia é um forte aliado da boa saúde e muito fácil de fazer

Colher de madeira cheia de sementes de girassol com casca, espalhadas sobre superfície clara.

Benefícios da semente de girassol

Além da coroa de lindas pétalas amarelas, outro atrativo do girassol são suas deliciosas e nutritivas sementes!

Mostrar mais
X