Baked Oats

Receita de Baked Oats delicioso feito com Aveia Flocos Finos NESTLÉ, NESCAU 60% Cacau, banana, pasta de amendoim e whey protein chocolate

Receita criada por: Melina Conejo

Dificuldade Fácil

Porções 1

Total 20 min

Utensílios

Tigela

Batedor

Fritadeira

Ingredientes

- 2 colheres (sopa) de NESTLÉ® Aveia Flocos Finos
- 1 colher (sopa) de NESCAU® 60% Cacau
- 1 colher (sopa) de pasta de amendoim
- 1 banana madura
- 60 ml de água
- 1 scoop de Whey Protein sabor chocolate
- meia colher (chá) de fermento químico em pó

Modo de Preparo

1. Em um recipiente, coloque a Aveia, o NESCAU, a banana amassada, a água, o whey e misture bem. Acrescente o fermento e misture delicadamente.
2. Transfira metade da massa para um recipiente que possa ir a Air Fryer e recheie com a pasta de amendoim, depois cubra com o restante da massa.
3. Leve para assar na Air Fryer a180ºC por 15 minutos. Sirva.

DICAS DA NUTRI

Obs: o bolinho deve ter consistência cremosa por dentro!
Dica: Você pode rechear como preferir: geleia zero açúcar, chocolate meio amargo, mel, coco ralado ... use a criatividade!
A aveia é um excelente alimento para incluir mais fibras no seu dia a dia. As fibras são essenciais para o bom funcionamento intestinal. Quer conhecer outros benefícios da aveia? Acesse https://qbemqfaz.com.br/bem-estar/beneficios-aveia

SUSTENTABILIDADE

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Baked Oats