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Foto da receita de Smoothie de Banana com Nesfit Cereal. Observa-se um copo alto com o smoothie dentro e finalizado com NESFIT Cereal, banana e chia. Ao lado esquerdo, potinhos com NESFIT cereal, chia e um cacho de bananas decoram a foto.
Nesfit
Testada

Smoothie de Banana com Nesfit Cereal

Smoothie de Banana com Nesfit Cereal refrescante feito com NESFIT Cereal sem Adição de Açúcares, Leite Líquido MOLICO Desnatado, banana, chia e mel

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 10 min

Ingredientes

  • Smoothie

    • 2 bananas maduras congeladas
    • meia xícara (chá) de NESFIT® Cereal sem Adição de Açúcares
    • meia xícara (chá) de Leite Líquido MOLICO® Desnatado
    • 1 colher (sopa) de mel

  • Toppings

    • meia banana fatiada
    • 3 colheres (sopa) de NESFIT® Cereal sem Adição de Açúcares
    • 1 colher (sopa) de semente de chia

Utensílios necessários

  • srh_media_1745509309

    Copo

  • srh_media_1745419380

    Liquidificador

Modo de Preparo

Smoothie

  • 1.Em um liquidificador, adicione as bananas congeladas, o NESFIT Cereal, o Leite MOLICO e o mel e bata bem até obter uma mistura cremosa.
  • 2.Despeje o smoothie em um copo alto.

Toppings

  • 3.Depois, adicione as fatias de banana, o NESFIT Cereal sem Adição de Açúcares e as sementes de chia.
  • 4.Sirva a seguir.

SUSTENTABILIDADE

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Dica de Ingrediente

Use bananas maduras em preparações como bolos, pães ou sobremesas para aproveitar seu sabor doce e textura suave.

Dica Alimentar

Experimente fritar as bananas maduras para obter um acompanhamento delicioso para pratos salgados ou como base para sobremesas.

Dica de Ingrediente

Armazene o mel em um local fresco e escuro, em um recipiente bem fechado, para evitar a cristalização. Se o mel cristalizar, aqueça-o suavemente em banho-maria para voltar à consistência líquida.

Dica Alimentar

Utilize o mel como adoçante natural em bebidas, sobremesas, marinadas e molhos. Também pode ser usado para adicionar um toque doce a pratos salgados.

Dica Nutricional

As bananas maduras são uma boa fonte de potássio e fibra. Utilize-as como uma alternativa mais saudável aos snacks açucarados.

Dica Nutricional

O mel possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes. Consuma com moderação devido ao seu alto conteúdo de açúcar.

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Avaliação da receita (2)

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Comentários (1)

Tania
09.01.2024

Quantas calorias?

Chefe Receitas Nestlé
11.01.2024

Olá Tania, tudo certo? Para conhecimento, não temos disponível uma tabela de calorias de nossas receitas, aproveitamos para levar o seu comentário, como uma sugestão de melhoria. Estamos sempre dispostos, a melhorar a experiência dos nossos usuários. Não perca as novidades do nosso site e acompanhe as nossas delicias culinárias 😉

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