O que deseja fazer com essa Receita:

fotografia em tons de azul e roxo tirada de um copo transparente com a vitamina e abaixo um pano azul
Nesfit
Testada

Vitamina Supermãe

Receita de Vitamina Supermãe deliciosa feita com Iogurte NESTLÉ Natural batido com suco de laranja, banana, beterraba, Cereal Matinal NESFIT Tradicional e castanha-do-pará.

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 5 min

Ingredientes

    • 1 pote de Iogurte NESTLÉ® Natural Integral
    • 1 xícara (chá) de suco de laranja
    • meia banana-prata
    • meia xícara (chá) de beterraba crua ralada
    • 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
    • 3 colheres (sopa) de Cereal Matinal NESFIT® Tradicional
    • 2 castanhas-do-pará picadas

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419380

    Liquidificador

Modo de Preparo

  • 1.Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até que fique homogêneo. Coloque em um copo e sirva.

Dica de Ingrediente

Para obter mais suco das laranjas, role-as sobre a superfície com a palma da mão antes de cortar.

Dica Alimentar

Use raspas de laranja para aromatizar bolos, biscoitos ou marinadas, adicionando um sabor cítrico fresco aos pratos.

Dica de Ingrediente

Use bananas maduras em preparações como bolos, pães ou sobremesas para aproveitar seu sabor doce e textura suave.

Dica Alimentar

Experimente fritar as bananas maduras para obter um acompanhamento delicioso para pratos salgados ou como base para sobremesas.

Dica Nutricional

A laranja é uma excelente fonte de vitamina C, essencial para fortalecer o sistema imunológico e absorver o ferro.

Dica Nutricional

As bananas maduras são uma boa fonte de potássio e fibra. Utilize-as como uma alternativa mais saudável aos snacks açucarados.

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