Chá de Limão com Mel

A receita de Chá de Limão com Mel é perfeita para quem busca uma bebida natural, reconfortante e cheia de benefícios para o dia a dia. O limão, rico em vitamina C, contribui para fortalecer o sistema imunológico, enquanto o mel suaviza o sabor ácido e ajuda a aliviar sintomas de garganta irritada, gripes e resfriados. Ideal para dias frios ou momentos de descanso, esse chá combina praticidade e cuidado com a saúde em uma preparação rápida e acessível. É também uma excelente opção para incluir na rotina de autocuidado, sendo leve, aromático e naturalmente doce. Pode ser consumido quente, proporcionando conforto e bem-estar e tornando-se um clássico caseiro para aquecer no inverno.

Dificuldade Fácil
Porções 1
Total 5 min

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Ingredientes

- 1 xícara (chá) de água
- suco de 1 limão
- 1 colher (chá) de mel

Utensílios necessários

Caneca

Modo de Preparo

1.Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo até ferver. Após ferver, desligue o fogo e espere 1 minuto.
2.Em uma xícara, coloque o suco de limão, o mel e a água quente. Tampe a xícara por um pires por cerca de 2 minutos e sirva.

Dica de Ingrediente

Armazene os limões na geladeira para prolongar sua durabilidade. Se precisar de apenas algumas gotas de suco, faça um pequeno furo no limão e esprema a quantidade necessária, preservando o restante.

Armazene o mel em um local fresco e escuro, em um recipiente bem fechado, para evitar a cristalização. Se o mel cristalizar, aqueça-o suavemente em banho-maria para voltar à consistência líquida.

Dica Alimentar

Utilize o suco e a casca de limão para adicionar frescor e acidez a pratos doces e salgados. Experimente em marinadas, saladas, sobremesas e bebidas

Utilize o mel como adoçante natural em bebidas, sobremesas, marinadas e molhos. Também pode ser usado para adicionar um toque doce a pratos salgados.

Dica Nutricional

Os limões são ricos em vitamina C, essencial para a saúde imunológica. Inclua o limão na sua dieta para aumentar a ingestão dessa vitamina.

O mel é conhecido por seus diversos benefícios à saúde, incluindo o fortalecimento do sistema imunológico, o alívio de sintomas de resfriados e dores de garganta.