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Testada

Ovo Mexido Nutritivo e Cremoso com Ninho e Torradinha

Ovo mexido com Leite em Pó NINHO Forti+ Instantâneo e orégano com torradinha de pão integral

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 10 min

Ingredientes

    • 1 ovo
    • 2 colheres (sopa) de Leite em pó NINHO® Forti+ Instantâneo
    • 1 pitada de sal
    • 1 pitada de orégano
    • 1 fio de azeite
    • 1 colher (sopa) de queijo mozarela ralada

Utensílios necessários

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    Frigideira

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, bata ligeiramente o ovo com o Leite NINHO, o sal e o orégano.
  • 2.Em uma frigideira, aqueça o azeite, junte os ovos e deixe cozinhar mexendo sempre por cerca de 3 minutos.
  • 3.Acrescente o queijo mozarela e misture.
  • 4.Sirva a seguir com torradinha de pão integral.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

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