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Peras Recheadas com Frutas Secas e Nesfit

Peras recheadas com castanhas, Cereal Matinal NESFIT Tradicional, canela e açúcar mascavo

  • Total: 10min
    Preparação: 5min
    Cozimento: 5min
  • 0 pessoas já marcaram como feita
  • Dificuldade: Fácil
  • Porções: 4

Ingredientes

  • 4 peras grandes (tipo Willians)
  • 2 colheres (sopa) de castanhas-do-pará trituradas grosseiramente
  • meia xícara (chá) de  Cereal Matinal NESFIT® Sem Adição de Açúcares, triturado grosseiramente
  • meia colher (sopa) de canela em pó
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • meia colher (sopa) de linhaça triturada

Modo de preparo

Com auxílio de uma faca, retire a parte de cima das peras e com uma colher, retire o miolo formando uma cavidade.

Em um recipiente, misture o miolo das peras picado, descartando as sementes, as castanhas-do-pará, o Cereal NESFIT, a linhaça, a canela em pó, a margarina e o açúcar mascavo.

Recheie as peras com essa mistura, deixando cerca de dois dedos de espaço vazio.

Leve as peras ao micro-ondas, na potência alta, por 5 minutos.

Retire do micro-ondas, coloque a linhaça. Sirva.

Utensílios

  • Micro-ondas

Dicas

- Se desejar, você pode assar a pera em forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 10 minutos.
- Você pode fazer uma calda de baunilha para acompanhar a pera, misturando, em banho-maria 1 caixinha de NESTLÉ Creme de Leite, 2 colheres (sopa) de açúcar e 1 colher (chá) de essência de baunilha por cerca de 10 minutos e servindo quente sobre a pera.
- Se preferir, troque o NESFIT Cereal da receita pelos outros NESFIT Cereais, utilizando a mesma quantidade indicada nos ingredientes.
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