O que deseja fazer com essa Receita:

Foto da receita de Salada Caeser. Observa-se um prato com alface americana, tomates cereja, crouton, frango e molho
Receita do Consumidor
Testada

Receita de Salada Ceaser

Receita de Salada Ceaser cremosa feita com Meu Segredo MAGGI 7 Vegetais, NESTLÉ Iogurte Natural, frango, crouton, alface americana e tomate cereja

Receita criada por: Vitor Bugorel

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 2
  • Total 41 min

Ingredientes

  • Molho

    • 1 pote de NESTLÉ® Iogurte Natural
    • suco de 1 limão
    • 1 colher (sopa) de mostarda amarela
    • 1 sachê de MAGGI® Meu Segredo 7 Vegetais
    • 2 colheres (sopa) de azeite
  • Crouton

    • 2 colheres (sopa) de azeite
    • 4 fatias de pão de forma
    • 20g de orégano seco
  • Frango

    • 500g de peito de frango em cubos
    • 20g de páprica defumada
    • 20g de sal
  • Montagem

    • 1 alface americana
    • 8 tomates cereja
    • 1 pacote de queijo parmesão ralado

Utensílios necessários

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    Frigideira

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    Tigela

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    Faca

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    Forno

Modo de Preparo

Molho

  • 1.Em um recipiente, acrescente o NESTLÉ Iogurte Natural, o suco de limão, a mostarda, um sachê do MAGGI Meu Segredo 7 Vegetais, o azeite e misture. Reserve.

Crouton

  • 2.Corte as 4 fatias de pão de forma em cubos, coloque em um recipiente refratário, despeje um fio de azeite e o orégano.
  • 3.Transfira para um recipiente refratário e leve ao forno a 180ºC, pré-aquecido, por cerca de 10 minutos ou até dourar.

Frango

  • 4.Aqueça bem uma frigideira anti-aderente com um fio de azeite, disponha os cubos de frango e tempere com a pápica e o sal. Deixe fritar bem, evitando mexer para não soltar a água.

Montagem

  • 5.Enquanto o frango refoga, corte a alface americana em tiras e os tomates cereja ao meio. Transfira para uma vasilha, adicione os cubos de frango, os croutons, despeje o molho por cima, o queijo ralado e misture bem.
  • 6.Sirva a seguir.

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

Dica de Ingrediente

Aprenda a preparar molhos de tomate caseiros, que podem ser armazenados em porções e utilizados em preparações futuras. Para refinar suas receitas, retire a pele dos tomates, escaldando-os em água fervente por alguns segundos e depois mergulhando-os em água com gelo. A polpa com as sementes pode ser guardada para adicionar mais suculência e hidratação em molhos, sopas e ensopados.

Dica Alimentar

Experimente diferentes tipos de tomates, como tomates-cereja ou tomates secos, para adicionar variedade de sabores às receitas. Ao preparar molhos, prefira as variedades Débora, Caqui e Italiano de tomates. Para servi-los frescos, escolha as variedades Carmem, Holandês e cereja.

Dica de Ingrediente

Descongele o frango na geladeira e nunca à temperatura ambiente para evitar a proliferação de bactérias.

Dica Alimentar

Experimente assar o frango com pele para obter uma carne mais suculenta, depois retire a pele antes de consumir, se preferir reduzir a ingestão de gordura.

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica de Ingrediente

Armazene os limões na geladeira para prolongar sua durabilidade. Se precisar de apenas algumas gotas de suco, faça um pequeno furo no limão e esprema a quantidade necessária, preservando o restante.

Dica Alimentar

Utilize o suco e a casca de limão para adicionar frescor e acidez a pratos doces e salgados. Experimente em marinadas, saladas, sobremesas e bebidas.

Dica Nutricional

Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante. Use-os em pratos frescos, como saladas e molhos.

Dica Nutricional

A carne de frango é uma excelente fonte de proteína magra. Prefira a peitoral de frango sem pele para uma opção mais saudável e menos calórica.

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.

Dica Nutricional

Os limões são ricos em vitamina C, essencial para a saúde imunológica. Inclua o limão na sua dieta para aumentar a ingestão dessa vitamina.

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