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Testada

Smoothie de Colher

Iogurte NESTLÉ Natural Integral com morangos, amêndoas e mirtilos

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 5 min

Ingredientes

    • 1 pote de Iogurte NESTLÉ® Natural Integral
    • 2 morangos fatiados
    • meia colher (sopa) de amêndoas
    • meia colher (sopa) de mirtilos

Modo de Preparo

  • 1.Em um bowl pequeno, coloque o Iogurte NESTLÉ Natural Integral e decore uma fileira com os morangos, depois as amêndoas e por fim os mirtilos. Sirva

Dicas

- Use as frutas da estação ou as que preferir.
- As amêndoas podem ser substituídas por castanhas, amendoim ou nozes.
- Se preferir, use ainda linhaça, chia ou coco fresco.

Dica de Ingrediente

Armazene as morangos na geladeira, sem lavar, em um recipiente forrado com papel toalha. Lave-os apenas antes de consumir para evitar que se estraguem rapidamente.

Dica Alimentar

Utilize morangos frescos em saladas, sobremesas, smoothies e como cobertura para cereais e iogurtes. Também podem ser usados em compotas e geleias.

Dica Nutricional

As morangos são ricos em vitamina C, antioxidantes e fibra. Inclua-os na sua dieta para beneficiar a saúde cardiovascular e digestiva.

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