O que deseja fazer com essa Receita:

Fotografia em tons de amarelo em uma bancada de madeira branca, um paninho verde, uma tábua e madeira, um copo de vidro alto com o smoothie de manga com gengibre dentro dele. Ao fundo um pedaço de maracujá.
Testada

Receita de Smoothie de Manga com Stévia

Receita de Smoothie de Manga com Stévia, delicioso e refrescante feito com manga, gengibre e água

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 1
  • Total 10 min

Ingredientes

    • meia manga sem casca, picada (cerca de 100 g)
    • 1 fatia pequena de gengibre sem casca
    • Polpa de meio maracujá
    • 2 sachês de adoçante Stévia
    • 1 xícara (chá) de água
    • 16 cubos de gelo

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419380

    Liquidificador

Modo de Preparo

  • 1.Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Sirva a seguir.

Dica de Ingrediente

Escolha maracujás com casca enrugada e pesada; isso indica que estão maduros e com muita polpa.

Dica Alimentar

Use a polpa do maracujá para fazer molhos para saladas ou para adicionar um toque ácido a sobremesas, como mousses e tortas.

DICA

- Calorias por porção: 61 kcal

Dica Nutricional

O maracujá é uma excelente fonte de vitamina C e fibra. Além disso, suas propriedades calmantes podem ajudar a aliviar o estresse e melhorar o sono.

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