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Alimentos que pode comer mesmo em dieta.
Saúde e bem-estar

Alimentos que pode comer mesmo em dieta.

Aprenda os segredos para comer sem culpa e se manter saudável com essa lista de alimentos que você achou que não podia comer na dieta.

7 alimentos ricos em fibras para fazer cocô todo dia
Saúde e bem-estar

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O aliado nº1 da sua saúde para você não sofrer na hora de fazer o nº2

A diferença entre carboidrato e glúten
Saúde e bem-estar

Qual a diferença entre carboidrato e glúten

Acredite: eles não são farinha do mesmo saco. Nem todo carboidrato tem glúten, mas o glúten aparece em alguns tipos de carboidrato.

Desvende os rótulos da nova rotulagem nutricional!
Saúde e bem-estar

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Neste post do Receitas Nestlé, entenda de vez as informações dos rótulos dos alimentos com a nova rotulagem nutricional!

Vinho quente para dois: delícia junina sem álcool para uma noite quentinha
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Para espantar o frio, uma clássica receita dos meses de inverno. Nesta versão, ela ganha o charme das maçãs fatiadas e serve direitinho duas pessoas.

Caldo de Kenga: Delícia Cheia de Recheio em Uma Panela Só
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Aprenda como fazer o caldo de kenga, iguaria da culinária nacional que deixa espaço para incrementar com criatividade. Confira o passo a passo

Sintomas de ansiedade que seu corpo dá
Saúde e bem-estar

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Às vezes, o exagero é um sinal de que precisamos prestar atenção aos sintomas de ansiedade, e uma alimentação equilibrada pode ajudar a virar o jogo

Rotulagem de alimentos: mudanças à vista
Saúde e bem-estar

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Você sabe o que irá mudar nas embalagens dos alimentos? Vem aqui que a gente te conta sobre a nova rotulagem de alimentos!

Qual a importância do alongamento para exercícios físicos?
Saúde e bem-estar

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Quer descobrir qual a importância do alongamento? O preparador físico Danilo Paschoalino está aqui para esclarecer suas dúvidas!

Nutricionista

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