Curso de Marmitas de Receitas Nestlé

Aula 14

Crepioca Rápida

Pra quem acredita que Crepioca serve só para o café da manhã, aqui está um exemplo de receita que combina muito bem com as marmitas de lanche da tarde. Confira!

Crepioca Rápida

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 4
  • Total 10 min

Ingredientes

    • 4 ovos
    • 1 xícara (chá) de tapioca hidratada
    • 1 sachê de MAGGI® Meu Segredo® Cheiro Verde

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.
  • 2.Em uma frigideira antiaderente, coloque uma porção da massa e deixe dourar levemente dos dois lados. Repita a operação até terminar a massa.
  • 3.Sirva com o recheio de sua preferência.

Dica

- Sugestões de recheios: queijo branco, tomate-cereja e manjericão; Requeijão Cremoso NESTLÉ, atum e salsa; ou queijo mozarela, peito de peru e orégano.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

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