Curso de Marmitas de Receitas Nestlé
Neste curso incrível em parceria com o Senac Aclimação você aprenderá a preparar diversas opções de pratos equilibrados para organizar suas marmitas, pensando na rotina ou até mesmo em comercializá-las. Além de dicas sobre receitas, aqui você também vai encontrar dicas de armazenamento, faça e venda e informações nutricionais sobre ingredientes do dia a dia. Confira!
Embalagens e Armazenamento
Os principais tipos de embalagens para montar, conservar e armazenar suas marmitas, assim você escolhe o certo pra deixar tudo perfeito. Confira!
Acompanhamentos – Arroz, Arroz à Grega e Feijão
Os principais acompanhamentos para marmitas e pratos numa aula simples e prática, pra mostrar que o básico bem feito funciona no dia a dia. Confira!
Marmita 01 – Filé de Frango com Creme de Milho
Uma opção bastante simples que combina frango e milho numa marmita rápida de preparar e que cabe no bolso. Confira!
Marmita 02 – Strogonoff com Batata Sauté
Uma receita queridinha dos brasileiros, o Strogonoff é prático e versátil e leva as Batatas Sauté, que são bastante simples, como acompanhamento para uma marmita perfeita e completa. Confira!
Marmita 03 – Filé de Peixe Grelhado e Purê de Mandioquinha
Nesta aula você encontra uma opção com peixe para diferenciar o cardápio, além de aprender um purê simples e prático que combina muito bem com outros preparos para suas marmitas. Confira!
Marmita 04 – Panqueca Verde ao Molho Sugo
Uma opção muito boa para marmitas vegetarianas que, além de simples, é saudável e bem completa para diferenciar no cardápio da semana. Confira!
Marmita 05 – Bife à Milanesa com Talharim ao Molho Branco
Nesta aula você encontra dois preparos tradicionais da cozinha do brasileiro: como fazer milanesa e molho branco, uma combinação perfeita para marmitas. Confira!
Salada Tropical
Uma salada bastante completa, com dicas diferentes de ingredientes e montagens, seja para complementar seu cardápio semanal ou mesmo para servir de refeição principal. Confira!
Salada de Cuscuz Marroquino
Uma preparo que pode parecer difícil, é na verdade bastante fácil, além de garantir um sabor especial e deixar suas marmitas da semana ainda mais saudáveis. Confira!
Salada Caesar
Uma tipo bastante tradicional de salada na cozinha de casa e em restaurantes, a Salada Caesar conta com um preparo fácil e um molho especial para acompanha-la. Confira!
Tabule com Molho Vinagrete
Se você acha que salada é só composta por folhas, esta aula vai te mostrar como é simples inovar no menu da semana com uma opção deliciosa e nutritiva que é o Tabule. Confira!
Sanduíche Cremoso de Frango
Se você busca um sanduíche completo e prático, esta é uma excelente opção. Além de cremosa, esta é uma receita para uma boa pausa na rotina. Confira!
Wrap de Atum
Prático e saboroso, o Wrap é sempre uma opção rápida para complementar o menu da semana e servir de snack para uma pausa da rotina. Confira!
Crepioca Rápida
Pra quem acredita que Crepioca serve só para o café da manhã, aqui está um exemplo de receita que combina muito bem com as marmitas de lanche da tarde. Confira!
Veggie Sanduba
Se você busca uma opção de sanduíche que leve apenas vegetais, aqui está uma receita incrível, prática e ótima para complementar o menu da semana de forma nutritiva. Confira!