O que deseja fazer com essa Receita:

Foto da receita de bowl plant-based. Observa-se um bowl branco com mirtilos, banana, aveia e chia sobre uma tábua de madeira.
Um círculo azul com o texto Nestlé Aveias escrito em branco no centro.
Testada

Bowl Plant-Based

O Bowl Plant-Based leve é a opção perfeita para quem busca uma refeição saudável, saborosa e cheia de energia! Feito com bebida vegetal de castanha de caju, NESTLÉ Aveia Flocos, frutas frescas e iogurte (vegetal ou tradicional, conforme preferir), esse bowl é rico em fibras, proteínas e antioxidantes, oferecendo uma combinação deliciosa de sabores e texturas. A bebida de castanha-de-caju proporciona uma base cremosa e suave, enquanto a aveia traz crocância e saciedade. As frutas frescas, como morangos, bananas e kiwis, adicionam um toque de frescor e vitalidade ao prato. Ideal para o café da manhã ou lanche, o Bowl Plant-Based é uma refeição equilibrada que vai te conquistar!

Receita criada por: Receitas Nestlé

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 2
  • Total 10 min

Ingredientes

    • 1 xícara (chá) de iogurte vegetal
    • 1 xícara (chá) de bebida vegetal de castanha de caju
    • 1 banana
    • 5 mirtilos
    • 1 colher (sopa) de NESTLÉ® Aveia Flocos
    • meia colher (chá) de chia

Utensílios necessários

  • srh_media_1745419098

    Tigela

  • srh_media_1745419098

    Colher

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, acrescente o iogurte vegetal e a bebida vegetal de castanha de caju e misture bem até ficar homogêneo.
  • 2.Depois, adicione por cima as frutas, a NESTLÉ Aveia Flocos e a chia.

SUSTENTABILIDADE

- Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

Substituição de Leite Vegetal

Experimente preparar sua própria bebida vegetal, confira como aqui:Receita de Bebida Vegetal de Castanha de Caju

Dica de Ingrediente

Use bananas maduras em preparações como bolos, pães ou sobremesas para aproveitar seu sabor doce e textura suave.

Dica Alimentar

Experimente fritar as bananas maduras para obter um acompanhamento delicioso para pratos salgados ou como base para sobremesas.

Dica Nutricional

As bananas maduras são uma boa fonte de potássio e fibra. Utilize-as como uma alternativa mais saudável aos snacks açucarados.

Banner em tons vinho e roxo com nutricionista sorrindo e laranja na mão, promovendo o ChatNutri para tirar dúvidas grátis com

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