Lanche Refrescante com Molico Desnatado

Name: Lanche Refrescante com Molico Desnatado
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Local
Ingredients: 2 latas de atum ao natural ralado; 2 colheres (sopa) de azeite; 1 colher (sopa) de vinagre; 2 colheres (sopa) de salsa picada; 1 xícara (chá) de salsão em tiras; meia cenoura ralada; 200g de creme de ricota; 3 colheres (sopa) de MOLICO® em Pó Desnatado; 1 pitada de pimenta-do-reino; 1 colher (chá) de sal; meia colher (sopa) de mostarda; 8 minibaguetes com gergelim; 1 xícara e meia (chá) de folhas de rúcula cortadas grosseiramente

Receita de Lanche Refrescante com MOLICO em Pó Desnatado delicioso feito com atum, cenoura, creme de ricota, salsão e rúcula

Receita criada por: Receitas Nestlé

Dificuldade Fácil
Porções 8
Total 10 min

Compartilhar
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar link
Adicionar ao meu cardápio
5

Avalie esta receita

Ingredientes

- 2 latas de atum ao natural ralado
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (sopa) de vinagre
- 2 colheres (sopa) de salsa picada
- 1 xícara (chá) de salsão em tiras
- meia cenoura ralada
- 200g de creme de ricota
- 3 colheres (sopa) de MOLICO® em Pó Desnatado
- 1 pitada de pimenta-do-reino
- 1 colher (chá) de sal
- meia colher (sopa) de mostarda
- 8 minibaguetes com gergelim
- 1 xícara e meia (chá) de folhas de rúcula cortadas grosseiramente

Utensílios necessários

Tigela
Colher

Modo de Preparo

1.Em um recipiente, misture o atum, o azeite, o vinagre, a salsa, o salsão, a cenoura, o creme de ricota, o MOLICO em Pó Desnatado, a pimenta, o sal e a mostarda até ficar homogêneo. Reserve em geladeira.
2.No momento de servir, corte as baguetes ao meio, recheie com a mistura reservada e coloque as folhas de rúcula.

SUSTENTABILIDADE

- Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

SAIBA MAIS

Quer saber mais? Clique no link para conhecer como Molico pode te ajudar a fazer melhores escolhas dia sim, dia sim.
https://www.receitasnestle.com.br/molico

Dica de Ingrediente

Armazene o azeite de oliva em um local escuro e fresco para preservar sua qualidade. Evite expor o azeite à luz e ao calor, pois isso pode acelerar sua oxidação.

Dica Alimentar

Utilize o azeite de oliva extra virgem em saladas e pratos frios para aproveitar seu sabor e benefícios nutricionais. Para cozinhar, prefira o azeite de oliva comum, que tem um ponto de fumaça mais alto.

Dica de Ingrediente

Armazene a salsa fresca na geladeira, envolta em papel toalha úmido e dentro de um saco plástico. Para congelar, pique a salsa e armazene em cubos de gelo com água ou azeite de oliva.

Dica Alimentar

Use a salsa fresca como guarnição para pratos, em saladas, molhos, marinadas e sopas. A salsa seca pode ser usada como tempero.

DICA

Fazer um lanchinho saudável entre uma refeição e outra dá saciedade e ajuda você a evitar exageros na hora de comer!

Dica Nutricional

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. Substitua outras gorduras menos saudáveis por azeite de oliva para promover a saúde cardiovascular.