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Receita de Brownie Saudável

Receita de Brownie Saudável deliciosa feita com NESTLÉ Aveia Flocos e Cacau em pó 100% NATURE´S HEART

Receita criada por: Nutricionista Patricia Leite

  • Dificuldade Fácil
  • Porções 10
  • Total 45 min

Ingredientes

    • 200g de NESTLÉ® Aveia Flocos
    • 500mL de água fervendo
    • 3 bananas
    • 2 ovos
    • 1 colher (sopa) de fermento em pó
    • Meia xícara (chá) de Cacau em pó NATURE´S HEART®
    • 30g de chocolate 70% picado

Utensílios necessários

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    Refratário

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    Tigela

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    Colher

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    Forno

Modo de Preparo

  • 1.Em um recipiente, adicione a NESTLÉ Aveia Flocos e a água fervendo e deixe hidratar por cerca de 5 minutos.
  • 2.No mesmo recipiente, acrescente as bananas amassadas e os ovos e misture bem. Adicione o cacau em pó 100% CHOCOLATERIA e continue misturando.
  • 3.Acrescente o fermento em pó e misture até que seja totalmente incorporado. Despeje a massa em um refratário retangular.
  • 4.Adicione o chocolate 70% picado por cima e leve para assar em forno médio-baixo (180°C) por cerca de 30 minutos.

SUSTENTABILIDADE

Você sabia que 97% das embalagens dos produtos Nestlé já são produzidas para serem recicladas?
Para mais informações e dicas sobre sustentabilidade, acesse nosso site http://www.nestle.com.br/sustentabilidade

CHEF

Receita do Canal: https://www.youtube.com/@NutricionistaPatriciaLeite

Dica de Ingrediente

Use bananas maduras em preparações como bolos, pães ou sobremesas para aproveitar seu sabor doce e textura suave.

Dica Alimentar

Experimente fritar as bananas maduras para obter um acompanhamento delicioso para pratos salgados ou como base para sobremesas.

Dica de Ingrediente

Armazene os ovos na geladeira para manter sua frescor por mais tempo. Verifique a data de validade regularmente para evitar consumir ovos vencidos.

Dica Alimentar

Os ovos são versáteis e podem ser utilizados em diversas preparações, como omeletes, ovos mexidos, pochê, cozidos, entre outros. Experimente diferentes métodos de cocção para variar as texturas e sabores.

Dica Nutricional

As bananas maduras são uma boa fonte de potássio e fibra. Utilize-as como uma alternativa mais saudável aos snacks açucarados.

Dica Nutricional

Os ovos são uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, como colina e vitamina D. Inclua ovos na sua dieta para obter esses benefícios nutricionais.

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